今日の幸トレのお時間です^^
世の中には、自分で何とかできることと
できないことがあります。
政治や外交問題、不況、
病気、事故、天災など
自分でどうしようもないことは
仕方ありません💦
昨日のブログで書いたように、
いったん受け入れて、
自分でできることに
エネルギーを注ぐ方が賢明です
わたしの場合、「一生治らない
難病です」と言われましたが、
母が「これと一緒に
生きていこうね」と
言ってくれたおかげで、
「どうしてこうなったの」
「なぜ私だけが」などと
無駄に悩むこともなく
自分ではどうにもならない
病気を治そうとするよりは
日光に当たらないとか
ストレスを減らすなどの
自分でできる範囲で
病状を悪くする要素を減らしつつ、
好きなことを楽しんできました。
当時は、「受け入れる」とか
「できることに意識を向ける」など
考えたこともありませんでしたが
結果的にそうなったお陰で
色々あったけれど、
この年まで無事に過ごしています。
自分が何とかできないことは
いったん横においておいて、
いま「何ができるかな」と考えて、
そこに集中しましょう
そうすれば、やたらと心配したり
不安になったりすることもなく
現実が変わっていきます
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