今日の幸トレのお時間です^^
イライラしたり
怒ったりするときは
大抵、何かの出来事や人が
原因になっていると思います。
周りに振り回される
などといいますが、
実は、あなたの気分、気持ちは
自分で選べるんです。
外側で起きることに反応せず
自分の気分を選べるようになれば
最強ですよ
これまでは、周りの出来事に
反応するのが普通だったでしょうから
自分の気分を選べるようになるには
練習が必要です。
でも、そうするだけの
価値は十分にありますから
試しにやってみませんか？
自己流ではむずかしいので、
この本を読んでみてください。
具体例もあって、よくわかると思います。
これが出来るようになると
何かが起きても
一喜一憂しなくなり、
昨日書いた
「情緒の安定」にもつながります
開運法については、こちらをどうぞ！
