心が動かされて涙を流すと
ストレスが軽減されることが
わかっています。
涙を分析した結果、
その中にストレス物質が
発見されました。
だから、思いっきり泣くと
すっきりする訳です
悲しいとき、辛いときに
泣くだけでなく
（我慢しないのが大切！）
映画や舞台、小説などで
感動して涙するのもいいですね～
わたしはよく、漫画を読んで
泣いてしまいます
ストーリーに絵が加わるので
心に響くのかもしれません。
大人になると
泣くことはあまりないと思いますが
積極的に涙を流して
涙活でストレス解消しましょう
開運法については、こちらをどうぞ！
