日々の家事をラクに！
より家族に協力してもらえるか⁈
を考え”ラクする時短収納術”
をご紹介しています！
私事ですが、先日、 熱がないのに、急に咳が出始め、止まらなくなりました・・・
早速、Googleで調べてみたら、、、
主な原因は、咳喘息、夏型過敏性肺炎、エアコンによる乾燥や寒暖差、あるいは百日咳などの感染症でだそうです
- 咳喘息: ゼーゼーする音はないものの、夜間や朝方に乾いた咳が続く。冷気やエアコンの風で悪化しやすい。
- 夏型過敏性肺炎: 自宅に発生するカビ（トリコスポロンなど）が原因で、自宅にいると咳や息切れが出やすく、外出すると軽くなることがある。
- エアコンの刺激・乾燥: 冷房による室内の乾燥や、室内外の温度差が気管支を刺激する。
- 百日咳・感染後咳嗽: 熱が下がった後や夏風邪の後に、気管支が過敏になってコンコンとした咳だけが長引く。
上記からすると、私の場合は、冷気エアコンの風？のようです・・・
自宅でできる対処法としては・・・
- 室内の湿度を保つ: エアコンを使用する際は湿度を50〜60％に目安として保つ。
- 喉の保湿: マスクの着用や、こまめな水分補給で喉の粘膜を潤す。
- 刺激を避ける: タバコの煙や冷たい飲み物、強い香料など、気管支への刺激を控える。
- エアコンの掃除: フィルターや内部にカビやホコリが溜まらないようこまめに掃除する。だそう
しかしながら、翌1日で、咳が収まったので、良かったですが、翌日に講座を開催することになっておりました
為、受講者様には、その旨、お伝えして、別日に振り替えて頂くお願いを致した次第です。M様、ご迷惑をお掛けして、大変申し訳ございませんでした🙇♀️
あなたも 急な咳には、ご注意くださいね
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