寝起き体重測定65.0kg。


前日比+0.3kg。






からの、フロア内散歩。


朝の05時から外見て黄昏てた。笑






09時から湯船に浸かる。






風呂からあがって、リハビリ。


リハビリ室まで歩き、できた(・∀・)


外散歩、気持ち良かった(・∀・)


チャリマシン、爽快(・∀・)


病室まで歩き戻る、できた(・∀・)


良い疲れや〜\(・∀・)/






コレ身体にエエんちゃうか?!


タンパク質と食物繊維♡




ドヤ( ・´ー・`)笑





3食〜


【朝】

【昼】

【夕】