ツルツルキレイの秘密〜アトピー専門料理教室、食事指導、開業コンサル〜
こんにちは☆
７月も後半ですね！
あっという間で、
本当に梅雨明したら、すぐにお盆休みで、
秋になっちゃって寂しい～感じですね。
アトピーだと、やっぱり夏は、嫌いでしたが、
私は、アトピー完治してからは、ずっと夏が好きですね
何でも物事というのは、乗り越えてこそ、輝くものですね
改めまして、こんにちは、アトピックケアサロン代表の甲斐輝美です。
自分自身が、子供のときからアトピーだったのですが、
ステロイドを止め、薬というものをすべて止め、
食事療法で、キレイにしてきました。
その食事療法の名前は、アトピーキュアレシオ
と言います。
私の主な活動は、
アトピーキュアレシオ
の普及活動です。
それは、現在世界に配信されている通信講座ワールドアトピックチャンネル
を
中心に、全国にアトピックケアサロンの開業を支援する
インストラクターコース
。
今、なんと、今年３月から、サロンを募集し始めて、１０店舗まで決まって、
既にオープンも進んでおります。
全国のサロンさんを探したい方は、こちら☆
来月には、北海道、埼玉がオープンですよ。
やっぱり、好きなお仕事に就きたいものですよね。
やりがいある、お仕事。
週末開業、週末起業される女性達が増えています。
私も、２３歳から、週末開業からスタートし、
２４歳で完全独立、株式会社化、
２７歳で、通信講座により、世界進出を達成してきました。
私みたいに、世界まで目指さなくても、
例えば、北海道、埼玉、◎◎エリアで、
自分のサロンが有名になることって、不可能じゃないですよね。
まだ、アトピックケアサロンは、世の中に多くありませんので、
お肌をキレイにするサロンが知られたら、
すぐに有名になれます
やっぱり、やるからには、
自分のサロンを有名にしたいじゃないですか
私たち、アトピックケアサロン本部は、
そのためのインストラクターコースで指導しております。
しっかり、ご自分で自立できるように、
まずは、週末起業を目標に☆
さてさて、私は、国内、東京だけでは、
全く満足できず、２２歳の時から、
ずーーーーーーーっと世界を目標にしてきました。
世界の壁って本当に厚いんですよ。
まず、言語、文化、人が全然違いますよね。
それが、おもしろい、楽しい、もっと知りたい。と
いう興味や、本当に好きじゃないと、世界進出って絶対できないんです。
私は、元々、海外が大好きで、
自分の知らない文化、歴史、人、食習慣、
すべてが新しい、勉強できることが一番の喜びです。
その中で、自分のアトピーキュアレシオが、
どう世の中に役立っていくのか、知られていくのか、
今後の私の挑戦になります
アトピックケアサロンのインストラクターの方も、
世界なんて言わなくても、是非ご自分の地域で、
挑戦
さて、それには、まず、アトピー肌が、
世界の人が、うなるほど、ツルツルキレイにならないと
いけないじゃないですか
インストラクターの方なら、
北海道一とか、札幌一とか、
アトピーの肌だったんですか！と言われる、
世の中のアトピー、肌荒れ、ニキビ肌の人が、
びっくりするくらいは、キレイになりたいじゃないですか
今日は、私のツルツルキレイの秘密を☆
まず第一！！
食事ですよね。
とにかく、食事を毎日ツルツルキレイになるように、
考えていくこと。
あなたは、毎日何を考えて食べてますか
その何を考えて、今日食べるかが、すべてだと思います。
そして、第二に、運動。
ある程度、運動しないと、さすがに健康じゃないです。
代謝も減りますし、お肌以前に健康問題になります。
第三に、精神状態、つまりメンタル。
イライラ、ストレス、逆に暇、ぼーっとしている。
一番、健康なメンタルは、
常にほどよい向上心と、
人生に楽しみを持っていることです。
その３つは、ツルツルキレイに欠かせません。
この前は、浴衣を着て、
地元の友達と、
最近できた虎ノ門ヒルズに遊びにいってきたのですが、
ご存知の通り、私は、何でも基本食べますので、
お肉も、お魚も、でっかい生牡蠣も
おいしく食べてきました♩
よく飲んで、よく食べて、よくしゃべるのが、私です笑
最近、アヒージョ流行ってますよね！！
最近のマイブーム！
イタリアン、スペイン系に行くと、
なんかオーダーしちゃいますよね笑
おいしい！！
この前は、シラスと、トマトとエリンギの
アヒージョがおいしすぎて、
これは、アトピーキュアレシオレシピに入れたいと思いましたもんね^^
ただ、私が、よく避けるのは、中華系の飲食店です。
ここは、スペイン料理でしたが、
私も、ギリシャに住んでで思いますが、
基本、イタリア、スペイン、ギリシャ、他ヨーロッパも、
油のベースは、オリーブオイル、
添加物が入る料理も少なく、ギリシャなんてゼロに近いですが、
だいたい、安全です。
特に、アトピーキュアレシオでは、
皮膚、また局所ホルモン、細かくは、細胞膜に関わる
油は、オメガ３と、９をおススメしているので、
ゴマ油、菜種油、大豆油、キャノーラの植物油系をすべて
なるべく避けるので、
やっぱり、肉、魚どうこうも大事ですが、
その油を、大量にオメガ６を摂取すると、
けっこうダメージ強いんですよね。
なので、何も考えないで、食べるということは、
私も、職業病もあり、ないです。
肌荒れを自らひどくすることはしませんね～
でも、どこに行っても、自由に楽しめますよ♩
本当に。
だから、理論を勉強すれば、もっと自由に楽しめるんです。
何も分からないで、本当にめちゃくちゃに食べていれば、
アトピーも悪化だと思います。
そう考えると、
ベジタリアンレストランとかの方が、
以外と、油がダメだったりするんですよね。
けっこう、菜種、ゴマ系ですもんね。
私も、昔マクロビをやっているときは、食べていましたが、
アトピーキュアレシオが、進化してから、
かなり量が減り、さらにお肌の調子も良くなりました。
そんな感じで、私は、東京、福岡、ギリシャの３拠点で動いているのですが、
東京には、家がないので、どうしても外食ですが、
福岡の家に帰ってくると、明らかに自分が野菜不足なのが、
すごく分かるので、
さっそく、家では、肉、魚無しで、
まずは、１週間くらい徹底的に野菜と玄米を食べます。
体が落ち着いてきたら、また、ときどき、魚を取り入れます。
なので、チャージと、デトックスが、はっきりしているんですね。
ここでも、やっぱり、アトピーキュアレシオの実践の重要性を感じます。
御陰さまで、福岡には、新鮮な海産物が多いので、
わかめ、海苔、オメガ３の魚を手に入れるのも
容易で安いです。
そして、絶対に重要なのが、
この玄米。
玄米冷えてまーす笑
夏場は、虫がわく可能性があるので、
こうして、冷蔵庫に大量に保存してあります。
毎日、これを少しずつ、
アトピーキュアレシオの炊き方で、
おいしく、モリモリ、ほかほかの玄米を
おにぎりにするのが大好きです。
さて、私の毎日のツルツルキレイ生活は、
今後も、続きます
とにかく、食事に関しては、
アトピーキュアレシオをベースに、
日々、実践。おうちで、毎日自炊。
それが、必須。
そして、私は、東京滞在中は、
食べ物をチョイスしながら、自由に、エンジョイ！楽しむ。
海外滞在中も同じです。
ギリシャに関しては、家で自炊！
長く滞在する場所は、やっぱりキッチンがないと、
美肌をキープすることは難しいですからね。
それにしても、ギリシャは、菜種、ゴマ油が逆に存在していないので、
オメガ６を一切とらない、美肌生活は超簡単です。
ということで、いかに、油が、かゆみ成分、
ヒスタミンと関わり、皮膚には、
実は、局所ホルモンが関わり、
日々の自律神経までも、関わっているのか、
そして、玄米の食べ方を間違えると、
逆効果が起こるのか、
自分が実践していると、さらによーーーく分かります。
なので、何も知らないで、毎日食事をしているってことが、
やはり、アトピーを悪化させていくこともよくわかります。
ツルツルキレイになりたい方は、
まずは、勉強を始めること、大事ですよ。
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ワールドアトピックチャンネル５日間視聴体験ができます。
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甲斐輝美のプロフィール（生い立ち）
アトピックケアサロンオフィシャルホームページ
http://atopiccaresalon.com/
ワールドアトピックチャンネルオフィシャルホームページ
http://atopiccureratio.com/
東京都中野区若宮1-12-13
ソアラハイム201号室
TEL:03-3336-8227
◆西武新宿線 野方駅から徒歩5分
◆新宿駅から野方駅まで15分
◆東京駅から野方駅まで35分
～お客様相談室～ フリーダイヤル ～
0120-313-243 (平日9：00～18：00）
～インターネットからのお問い合わせ～
専用お問い合わせフォーム
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自分自身が、子供のときからアトピーだったのですが、
ステロイドを止め、薬というものをすべて止め、
食事療法で、キレイにしてきました。
その食事療法の名前は、アトピーキュアレシオ
と言います。
私の主な活動は、
アトピーキュアレシオ
の普及活動です。
それは、現在世界に配信されている通信講座ワールドアトピックチャンネル
を
中心に、全国にアトピックケアサロンの開業を支援する
インストラクターコース
。
今、なんと、今年３月から、サロンを募集し始めて、１０店舗まで決まって、
既にオープンも進んでおります。
全国のサロンさんを探したい方は、こちら☆
来月には、北海道、埼玉がオープンですよ。
やっぱり、好きなお仕事に就きたいものですよね。
やりがいある、お仕事。
週末開業、週末起業される女性達が増えています。
私も、２３歳から、週末開業からスタートし、
２４歳で完全独立、株式会社化、
２７歳で、通信講座により、世界進出を達成してきました。
私みたいに、世界まで目指さなくても、
例えば、北海道、埼玉、◎◎エリアで、
自分のサロンが有名になることって、不可能じゃないですよね。
まだ、アトピックケアサロンは、世の中に多くありませんので、
お肌をキレイにするサロンが知られたら、
すぐに有名になれます
やっぱり、やるからには、
自分のサロンを有名にしたいじゃないですか
私たち、アトピックケアサロン本部は、
そのためのインストラクターコースで指導しております。
しっかり、ご自分で自立できるように、
まずは、週末起業を目標に☆
さてさて、私は、国内、東京だけでは、
全く満足できず、２２歳の時から、
ずーーーーーーーっと世界を目標にしてきました。
世界の壁って本当に厚いんですよ。
まず、言語、文化、人が全然違いますよね。
それが、おもしろい、楽しい、もっと知りたい。と
いう興味や、本当に好きじゃないと、世界進出って絶対できないんです。
私は、元々、海外が大好きで、
自分の知らない文化、歴史、人、食習慣、
すべてが新しい、勉強できることが一番の喜びです。
その中で、自分のアトピーキュアレシオが、
どう世の中に役立っていくのか、知られていくのか、
今後の私の挑戦になります
アトピックケアサロンのインストラクターの方も、
世界なんて言わなくても、是非ご自分の地域で、
挑戦
さて、それには、まず、アトピー肌が、
世界の人が、うなるほど、ツルツルキレイにならないと
いけないじゃないですか
インストラクターの方なら、
北海道一とか、札幌一とか、
アトピーの肌だったんですか！と言われる、
世の中のアトピー、肌荒れ、ニキビ肌の人が、
びっくりするくらいは、キレイになりたいじゃないですか
今日は、私のツルツルキレイの秘密を☆
まず第一！！
食事ですよね。
とにかく、食事を毎日ツルツルキレイになるように、
考えていくこと。
あなたは、毎日何を考えて食べてますか
その何を考えて、今日食べるかが、すべてだと思います。
そして、第二に、運動。
ある程度、運動しないと、さすがに健康じゃないです。
代謝も減りますし、お肌以前に健康問題になります。
第三に、精神状態、つまりメンタル。
イライラ、ストレス、逆に暇、ぼーっとしている。
一番、健康なメンタルは、
常にほどよい向上心と、
人生に楽しみを持っていることです。
その３つは、ツルツルキレイに欠かせません。
この前は、浴衣を着て、
地元の友達と、
最近できた虎ノ門ヒルズに遊びにいってきたのですが、
ご存知の通り、私は、何でも基本食べますので、
お肉も、お魚も、でっかい生牡蠣も
おいしく食べてきました♩
よく飲んで、よく食べて、よくしゃべるのが、私です笑
最近、アヒージョ流行ってますよね！！
最近のマイブーム！
イタリアン、スペイン系に行くと、
なんかオーダーしちゃいますよね笑
おいしい！！
この前は、シラスと、トマトとエリンギの
アヒージョがおいしすぎて、
これは、アトピーキュアレシオレシピに入れたいと思いましたもんね^^
ただ、私が、よく避けるのは、中華系の飲食店です。
ここは、スペイン料理でしたが、
私も、ギリシャに住んでで思いますが、
基本、イタリア、スペイン、ギリシャ、他ヨーロッパも、
油のベースは、オリーブオイル、
添加物が入る料理も少なく、ギリシャなんてゼロに近いですが、
だいたい、安全です。
特に、アトピーキュアレシオでは、
皮膚、また局所ホルモン、細かくは、細胞膜に関わる
油は、オメガ３と、９をおススメしているので、
ゴマ油、菜種油、大豆油、キャノーラの植物油系をすべて
なるべく避けるので、
やっぱり、肉、魚どうこうも大事ですが、
その油を、大量にオメガ６を摂取すると、
けっこうダメージ強いんですよね。
なので、何も考えないで、食べるということは、
私も、職業病もあり、ないです。
肌荒れを自らひどくすることはしませんね～
でも、どこに行っても、自由に楽しめますよ♩
本当に。
だから、理論を勉強すれば、もっと自由に楽しめるんです。
何も分からないで、本当にめちゃくちゃに食べていれば、
アトピーも悪化だと思います。
そう考えると、
ベジタリアンレストランとかの方が、
以外と、油がダメだったりするんですよね。
けっこう、菜種、ゴマ系ですもんね。
私も、昔マクロビをやっているときは、食べていましたが、
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かなり量が減り、さらにお肌の調子も良くなりました。
そんな感じで、私は、東京、福岡、ギリシャの３拠点で動いているのですが、
東京には、家がないので、どうしても外食ですが、
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すごく分かるので、
さっそく、家では、肉、魚無しで、
まずは、１週間くらい徹底的に野菜と玄米を食べます。
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おいしく、モリモリ、ほかほかの玄米を
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今後も、続きます
とにかく、食事に関しては、
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日々、実践。おうちで、毎日自炊。
それが、必須。
そして、私は、東京滞在中は、
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海外滞在中も同じです。
ギリシャに関しては、家で自炊！
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美肌をキープすることは難しいですからね。
それにしても、ギリシャは、菜種、ゴマ油が逆に存在していないので、
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ということで、いかに、油が、かゆみ成分、
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実は、局所ホルモンが関わり、
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アトピー肌をツルツルキレイにするための方法を
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甲斐輝美のプロフィール（生い立ち）アトピックケアサロンオフィシャルホームページhttp://atopiccaresalon.com/
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