こんにちは！ 浜崎輝です。
今、足つぼマッサージをならっているので、
おさらいをかねてシェアします。
足の親指は、頭の機能の反射区があります。
反射区とは、体の臓器や器官に対応した末しょう神経の束がある部分です。
そこを刺激すると、対応する臓器や器官が活性化すると言われています。
大脳編
足の親指には、大脳の反射区があります。
大脳の特徴は
・脳全体の８０％をしめる
・臓器や器官への指令をする
・知覚・感性をつかさどる
・思考・論理をつかさどる
足にある大脳の反射区を刺激すると、大脳の血流がよくなり、頭痛に効果があります。
脳血栓や脳梗塞の後遺症などにも、よいと言われています。
マッサージでは、指で下から上にすりあげるようにもむこと。
痛いほど効果があるので、ガマンできる範囲で強くもみましょう。
左右両方を。
足つぼ用の棒を使ってもOK。
私は、足もみの練習を始めて３週間目ですが、
頭がクリアになっている感じがします（あくまで気持ちw）。
続けていると、ボケないのでは？ と期待しています。
みなさんも、ぜひ！