こんばんは
エモーションフリーで
不要な感情や思考を解放して、婚活、恋活、仕事、夫婦関係、親子関係の悩みもスッキリの渡辺香文です。
先日は
NHKスペシャル
「ニッポンの家族が非常事態！？」。
第２集「妻が夫にキレる本当のわけ」
をやってました。
そしてまた
翌朝NHKあさイチで
「オンナの怒り解消法」
なんで奥さんはキレるのか！
その怒りはどうやって解消するのか
をやってました。
おんなじようなテーマやし
よっぽどキレてる奥さんが多いのね
そうなのね
分かるわ分かるわ〜
怒りの感情は人間が生きていくのに
自分を守るため
リスク回避するために
大切な感情です。
ですので
怒りの感情が起きるのは
当たり前というか
ないと困っちゃうんです。
怒りや恐怖はすごく記憶に残りやすく
一回の経験で
一生覚えているそうです。
そうなのね〜
なんか分かるよ〜〜
そして女性は太古の昔から
採集生活をし
家や、集団をを守り
子育てをしてきたので
脳の仕組みとして
危険を回避するために
☆ネガティヴなことを詳細に記憶
☆いろんな事象を結びつけて覚える能力に長けている
☆人の表情から感情を読み取る能力が高い
男性よりもです
なるほど
怒り出すと、色々思い出してますます怒ってしまうのはそのせいのなのね。
いろんな事を忘れている夫にもまた怒りがわくしね。
近年では
共働きの増加で
仕事、家事、育児と
奥さんの負担が確実に増えていて
妻のストレスが増加
キレやすい要因になっています。
(そうそうわかるよ〜〜)
日本の夫の家事労働時間は
世界的に見ても最低レベル
調査25ヵ国中24位
なんてことだから
奥さんがストレスマックスなのも
無理ないですね。
１日の家事労働時間は
日本は男女差237分(男性62分／女性237分)
1位のノルウェーは男女差31分(男性184分／女性215分)
この差に私は体感的に納得ですが
あんまりにもね〜〜
男性の仕事が大変すぎる
日本の仕事事情もあるんでしょうが…
この時間差を縮めて
もっと建設的に
時間を使ったら
どんなに素敵なことか
それにしても
旦那様には
奥さんの大変さもわかってほしいですね
旦那様と向き合い
スキンシップしてお話をすると
愛情ホルモンが分泌されるのだそうです
あと、
いっしょに家事をすると
オキシトシンはアップするんだとか
あと番組で
怒りを納める
起こりにくくなる方法として
「お砂糖入りの紅茶を飲む」
血糖値を上げると怒りにくくなるから確かにお腹が空いてるるとイライラ怒りっぽくなりますね。
「ソファなどに仰向けに寝転ぶ」
相対し、怒鳴ったり、拳を握ったりすると攻撃態勢に入るのだそうです。寝転ぶと、リラックスし攻撃性が下がるそうです。などが上がっていましたので
どうぞお試しください。
ある出来事が起きると
怒ってしまう
それにつながって
色々思い出してさらに怒ってしまう…
エモーションフリーのセラピーでは
沸き起こってしまう不要な感情を
解放することで
おんなじような出来事が起きても
不要な感情が
起きなくなるんです。
不要な感情を解放すると
人間関係が良くなる自分のやりたい事に向かっていける様になります
エモーションフリーモニターさんを
募集中です
どうぞお申込みください
・エモーションフリーは
楽ちん、簡単、スピーディーにイヤな感情を解放してしまうセラピーです。
□結婚したいけどなかなかうまくいかない
□自分に自信が持てない
□以前の恋愛を引きずっていて前に進めない
□異性の前で緊張してしまう
□職場で苦手な人がいる
□人前で緊張してうまく話せない
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などなど
ネガティヴな感情や考えを
軽いものから深いものまで
楽ちん、簡単、スピーディーに
解放していきます。
申込みご希望の方は
6月19日
6月26日
のうちで
ご都合の良い時間を
お知らせください
・住所
・お電話番号
・メールアドレス
を明記の上
【連絡先】
☆wataharukafu@gmail.com
(送信時は☆は消してくださいね。)
までお願いいたします。
お電話でのセッションとなります。
・加古川、明石、神戸の方は対面セッションも可能ですので、メールでご相談ください
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今日もお読み下さり
本当にありがとうございます。
渡辺香文でした