Happy Yoga Room
~Lei〜

 

 

 

 

 

 

ヨガでもっと『Happy 』になる

一人一人の心に寄り添うヨガ講師/産後ヨガ

Leiです🌙

 

 

 

 

 ♡自己紹介はこちらから♡

 

 

 

 

 

 

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 Happy  New Year  2022!

 

 


皆さん

新年明けましておめでとうございます🎊



どうぞ本年も

よろしくお願いします♡



年があけ早くも10日が過ぎましたね!



楽しい年末年始♡バタバタで

身体の疲れがでてませんか?





新しい年になり

今年はどんな年になるかワクワク!



こうなりたいなぁ♪

やってみたいなぁ♪




そんな気持ちはしっかり紙に書き留めて

一歩ずつ前に進んでみてくださいね♪



子育てしていると自分の思いや

願いに蓋をしがち、、、




本当はこうなりたい!って思っているのに

気持ちを開いてけぼりにして

やる前から諦めてしまう。




私もそうだった。

ささやかな事でもいいんです。



例えば

本当はもっとパパに子供を見て欲しい。

1人でゆっくり◯◯したいなぁ。

子供にイライラしない自分になる!

今年こそ体型を戻す!

育休中に資格を取る、、、




などなど

自分という存在にフォーカス

して考えてみる。



きっと色々眠ってた願いが出てくるよ♡





その気持ちに寄り添って

必要な事をチョイスしてくださいね!




自分にとって必要な時間は

家族にとっても必要な時間だから。




私の今年の目標は

わたし時間を上手に活用する!

(新しい学びにチャレンジすることに♪

またお知らせしますね♡)



毎日子育てでバタバタで

できない事だらけかもしれない。




だけどできる事に目を向けて

前を向いていきたいです♪




私はキラキラ大きく羽ばたけなくても

いいと思ってるんです。

誰かと比べず

小さな一歩でも自分らしく

自由に羽ばたければいい!




誰のためでもない、大切な自分のために。




今ここにいる自分という存在を

心地よい方に導いてくださいね♡




今週から対面レッスン

オンラインレッスン新年スタートです!!



是非自分を見つめ直す時間に♡



新年元気な顔でお会いできるのを

楽しみにしてますね💕








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