♡Happy Yoga Room♡
（社）日本ママヨガ協会
ママとベビーのヨガ
認定インストラクターのLeiです🌸
６月のスケジュールが決まりました❤️
《美アップ！産後ママとベビーのヨガクラス》
✨産後ママとベビーを対象にした教室です✨
【開催日時】
6月13日(水)
１０時半〜１2時半まで
（おひるねアート✖️ママヨガ コラボレッスン）
6月27日(水)
１０時半〜１１時半まで
☆受付10時15分☆
【場所】
大阪府堺市堺区田出井町1-1
ベルマージュ堺3階
Ｂe Room（ビー・ルーム）
阪和線堺市駅 駅直結
地下に駐車場有り（有料）
【対象月齢】
２ヶ月〜1歳くらいのベビーとママ
産後1ヶ月検診が過ぎてから
帝王切開のママはさんは産後3ヶ月頃から傷の痛みがなければOK
（これより月齢が大きいベビーや、上の子も一緒連れていきたいなどご相談くださいね）
【料金】
・ 初回体験レッスン1000円
・２回目以降1300円
・お得な回数券もあり
（ 2回2500円 3回3500円 4回4500円 ）
・別途 ヨガマットレンタル200円
レッスン内容（60分）
・ママヨガ
・ママと一緒にするベビーのヨガ
・ベビーマッサージ
・産後の骨盤調整エクササイズ、、
☆ヨガ初心者大歓迎！
☆体がかたくても大丈夫です！
☆産後ダイエット
☆ヨガでリフレッシュ＆リラックス
☆ベビーと一緒に初めての習い事に！
☆同じ月齢ぐらいの子供をもつママさんと
仲良くなりたいなぁ思っている
ママさんも大歓迎！！
ママの産後の疲れた体をヨガでほぐしていき
お子さんと楽しめる内容になってます（＾∇＾）
『まずはママが癒されること』
『ママが笑顔になれば子供も笑顔になる』
