♡Happy Yoga Room♡
(社)日本ママヨガ教会
ママとベビーのヨガ
認定インストラクターのLeiです
今日は楽しみにしていモモの木さんの
ワークショップ
ランチ付きママとベビーのヨガ体験会でした
参加してくれたのは４組のママとベビー達
皆さん初めましての方ばかりだったので
ドキドキでしたが
可愛いベビー達のおかげで
自然と会話が弾み子育てについて
話題が広がりワイワイ楽しかったです(*^▽^*)
ママヨガの時間はしっかりと身体をほぐして
伸ばしてもらって、エクササイズも取り入れて
リフレッシュしてもらいました
やっぱり皆さん一緒で家では
なかなかストレッチとか
体ほぐしとか全然できないって言ってました
身体はガチガチ、、、
だけどゆっくり自分の身体と向き合う時間がない
そんなママたちに今日は少しでも
自分を癒す時間を一緒に
お手伝いできて嬉しく思います
ベビー達もとても可愛くて
ママの優しい手に触れられて
たくさん愛情を感じて気持ちよさそうに
ベビーマッサージされてる姿にほっこり
レッスンの後は気持ちよくなったベビー達が
すやすやお休みモード
その間にママたちはゆっくりランチタイム(≧▽≦)
美味しいランチに楽しい会話
ママたちの笑顔がみれて
お腹も心も満たされました
今日はありがとうございます
また次回会えるのを楽しみしています💕
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