♡Happy Yoga Room♡
（社）日本ママヨガ協会
ママとベビーのヨガ
認定インストラクターのLeiです🌸
今週末はポカポカ気持ちの
いい天気でしたね✨✨
お出かけ日和🌸
春が近づくにつれて気分があがりますね😆
卒業式、入学式、など、、
別れと、新しい出会い、、
春は新しい事をするいいチャンスです❤️
寒いし冬の間、家に引きこもりに
なってませんでしたか？
冬太り、運動不足、、
体がなまってしまいますよ〜！！
そんな時はYOGA❤️
気持ちよく体をのばしましょう〜
ゆっくりとした呼吸法で体をほぐして
リラックス☺️
アーサナで無理なくほどよく
体を伸ばして
リフレッシュ😍
骨盤底筋と腹直筋を刺激して
エクササイズ✨✨
産後疲れたママの体を癒してあげましょぅ💕
♡募集中♡
【美アップ！産後ママとベビーのヨガクラス】
4月11日(水)
１０時半〜１１時半まで
４月25日(水)
１０時半〜１１時半まで
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まだまだ受付中です💓
ママヨガの後はベビーマッサージや
ママと一緒にヨガをしたりお子さまと
たくさん触れ合える楽しい時間になっています💓
悩み中のママさん🌸
月齢が大きくお子さまや
上の子も連れて行きたい！など
なんでもご相談ください☺️
気軽にお問い合わせ下さい✨
お待ちしてます