☆勉強！勉強！☆

まだまだ寒い毎日！☃️❄️

でも、なぜか暑いより寒い方がシャキッとなります

２児のママなので育児、家事しながら間を見つけてやったり、寝た後に夜な夜な勉強してます✨

今は呼吸法とほぐしについて!!

明日の講座で覚えた事をチェックするからうまくできるかドキドキ💓

普段なかなか自分の体を意識出来ないから凄いいい時間になってます！

勉強しながら、自分の体もほぐれていき気持ちいい

一石二鳥だぁ☺️✨

今下の子が一歳半になるんですけど、まだまだ抱っこちゃんで肩、腰凝りまくってます（笑）

産後ってどうしても抱っこや授乳で猫背になってしまって凝りをほっておくと頭痛くなったり体重たくなったり、、、

ママヨガはそんなママ達の体を気持ちよくほぐしてくれます✨

やりながら実感してます😍

インストラクターになったらそんなママ達にたくさんママヨガを教えて体すっきりしてもらいたい❣️

そして笑顔になって帰ってもらえる教室にしたいな💕

そのためにも、もっともっと勉強頑張ります✨✨

わが子も練習につきあってくれてます💓