おはようございます。
おひとりさま起業の安心バックオフィス
秘書・事務サポートの 辻 量子 です。
日頃の感情、
どこにフォーカスしてますか？
先日知人からのLINEで
「契約がとれなくて落ち込む」
一日忙しく動き回っていても
数字につながらない時ってありますよね。
これが続いたらどうなるんだろう？
この先の確約がなくて不安。
疲れを感じている時だからこそ
より焦りを感じたりしていたよう。
その時、どこにフォーカスしますか？
私はその知人が
昔から営業で仕事をたくさん取ってきた事
を知っているので、
大変で辛く不安に思う事を共感しつつも
過去、しっかり契約とれてるから、
今の状況はたまたま。
まず、今日の自分の行動を褒めて
ゆっくり休もう。
明日からPDCA回していけばいいと思う。
そんな話をしたら
知人はとても喜んでくれました。
落ちてる部分への共感だけではなく
次のステップにつながる思考で
負のループにハマらないようにしたい。
っと私自身も思っていて
落ち込んでるときに
行動が伴わなくなることは
とーっても共感できることですがｗ
動きが止まってしまってはモッタイナイ！
そういう時って、
だいたい心身疲れている時。
グルグル考えてもしょうがないので、
自分を褒めて労わって(⇦ココ大事)
早く寝るに限ります！
そして次の日は
気持ちを切り替えて前に進む。
シンプルだけど
当たり前のことをやり続けるよう
おひとりさま起業だと
決断も行動も自分ひとり。
ふっと不安になる事もあると思います。
そんな時に、「ひとりじゃない」っと
安心して思ってもらえる
存在でありたいなと思った出来事でした。
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