こんにちは

最近…寒いですね

肩が凝ります(笑)

〜潰瘍性大腸炎〜

こちらは、とても良い調子で

何も問題ありません

ちょっと前よりは、だいぶ食事も

「許し」が増えました

でもホントにちょっとね(笑)

揚げ物なんかは…まだ食べません

​

年末の歯医者さんで、クリーニングでの通院のときに…一本、虫歯が見つかり

治療は〜

年が明けてからにします

と言って、治療が始まりました！

もう、古い奥歯の銀歯

最初は神経残せそう〜

と言って始まったけど…あ、やっぱりダメだ…

神経抜きますね。との事で

根の治療思ったより銀歯の中で虫歯が大きかったみたい

仕方ないね〜でも、2回お薬入れ替えて？

次は、大丈夫そうです

7〜8年ぶりの虫歯の治療…

やっぱり嫌だね

ついつい、間隔空けてしまいがちなクリーニングだけど…

ちゃんと歯医者さんに言われる通りに4ヶ月に1回を守ろうと思います

​

市の健診で骨密度検査のクーポンが来ていたので

(5月には)笑

先日、検査してきました

ちょうど5年前の1月にも、受けていて

その時は、地元の病院で潰瘍性大腸炎で何度かステロイドを服用したので

やりましょうと言われ行いました

その時は50歳、腰椎・大腿骨とも

年齢に伴う低下程度でした

腰椎に関しては、プラス

その検査の前から、潰瘍性大腸炎は

落ち着かず…ステロイドも飲んでいる時だけ

調子は良い

ステロイドの服用が終わったり…

終わりかけるとダメ…

ステロイド依存

レミケード始まるも…効果なし

結局この頃、全部で10数キロ痩せたのよね

とにかく、辛くいちばん大変な時期だったかな…

それから、今の大学病院に転院となり

いくつかの治療を経て

今の、リンヴォックに至る

だから…ホント〜に

食べ物に関しては、冒険できず…

これさえ食べていれば…みたいな

とにかく、あの頃に戻りたくない気持ちが強すぎて

お腹のためだけ、強く想いすぎて(笑)

覚悟はしていました

5年で、見事に…

見てもよくわからないねどね(笑)

骨密度低下しちゃってましたよ

まぁ、女性の低下しやすいお年頃というのも

あると思うけど、やっぱり食生活も大きいと思うのよね〜

結果は、骨粗鬆症であった

来月、この検査した病院に

他の通院の予定もあるから、整形外科も受診してこようと思います

予防できることはしなくちゃね…

野菜食べておけば…パンだけでいいや…

とか、納豆ごはんだけでいいや…

とか。

そーゆーのはやめて

もっとちゃんと…おかず中心に栄養摂ろう

家族のさえ作ればいいや…に、なりがち

まだお若い方々…今から、気をつけましょうね

では