私はいつも
高麗人参エキスを寝起きに
マグカップ一杯＝300ミリくらい
飲んでるんですが——
ここ最近、ちょっと気になることが💭
それは
「トイレが近い！」ってこと。
しかも
飲んだ量よりも
明らかに多い気がするくらい
水分が出てるんです💧
朝起きてから9時過ぎに家を出るまで
5回はトイレに行きますね🚻
え？今行ったばかりなのに
もうトイレ行きたい
なんてザラ！
あまりに頻繁に
トイレに行きたくなるから
「なんで？！」
って思ってたけど
調べてみたら
ちゃんと理由がありました👇
💧高麗人参には“利尿作用”がある
高麗人参って、
血行を良くしたり
新陳代謝を活発に
してくれるんですよ。
その流れで
腎臓の働きも活発になるから
余分な水分を
尿として排出しやすくなるんです。
いわば体の「お掃除モード」✨
🔥体が温まる＝巡りが良くなる
人参エキスを飲むと
体がポカポカしてくるんですが
これって“陽気”が
上がってるサインで、
代謝が上がることで
汗や尿として
老廃物が外に出やすくなるそう
🫀「飲んだ量より出る」
気がするのはデトックスの証
体の中にむくみとして溜まってた水分が
動き出してるサインなんだそう。
だから一時的に
「出す量＞飲んだ量」
に感じることも。
悪いことじゃなくて、
むしろ体が軽くなる準備中💫
🧘♀️まとめ
-
トイレが近くなるのは自然な反応
-
代謝・デトックスが進んでるサイン
-
朝食後に飲むとマイルドに
体が動いてる証拠だと思って
うまく付き合っていくか～🌿
これで明日からも
一日スッキリスタートできそう
👉ちなみに私が飲んでるのはこれ
高麗人参って、
飲み続けるほど“体質の底力”を
感じますよ
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