韓国はチュソクの
連休中なので
まだお休みのところも
多いのですが…
私が通うジムも
早朝営業はお休みで
午後の数時間だけの
営業なんです💦
なのでこの期間、
まだ一回も
トレーニングできていません。
しばらく空くと、
再開したとき
体が重く感じるのが心配😅
そうそう、
私の行きつけ美容院は
なんと店内に
筋トレ器具があって
お客さんがいない時間に
スタッフさんが運動してるそう！
仕事の合間に
運動できるなんて、
効率的で理想的✨
でもね
運動できなくても
高麗人参は
毎日続けています！
私が飲んでいるのはコレ
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