生理がいつきたか
アプリで管理していて
毎月２８日周期か
プラスマイナス１日
くらいだったのが
２月３月となぜか
２５日周期になったんです。
二ヶ月連続だったから
オカシイと思って
ググったんですが
プレ更年期がある
ということを初めて知りました。
女性は30代後半から
40代半ばをプレ更年期、
４５歳から５５歳位に
更年期が訪れます。
更年期では、
自律神経の働きが乱れる症状
（ホットフラッシュ、のぼせ、イライラなど)が
頻繁になり
日常生活に支障を
きたす程になると
「更年期障害」と
いうようになります。
女性ホルモンの分泌量が
減ることによって起きる
更年期の心身の変化ですが、
具体的な症状がなくても
「これまでと何か違う」
と感じる人もいます。
これらの変化は
これから更年期を迎える
女性にとって
漠然とした不安に
繋がるのではないでしょうか？
なんで生理周期が短くなったのか
産婦人科で診てもらったら
体は至って健康と言われ
ホッとしました。
先生曰く、更年期の可能性が
ゼロではないけど
まだ年齢的に心配しなくて
大丈夫だそうで
そんなに深刻に考えなくても
よさそうでした。
更年期障害がひどい場合、
ホルモン剤の治療もありますが
漢方薬という選択肢もあります。
漢方の中で更年期に良い
とされているのは高麗人参です。
高麗人参には
女性ホルモンと似た成分があり
ある研究では
更年期障害で悩む女性が
高麗人参を摂取したところ
約８割の人で症状が軽くなった
という報告があります。
高麗人参は自然のものなので
副作用の心配も無く
長期間安心して
飲み続けることができます。
ですからこれから
更年期を迎える方、
また今現
在更年期障害でお悩みの方に
ぴったりなのです。
すぐに効果が出る
ものではないのでまずは
１、２ヶ月続けて飲んでみてください。
ジワジワと体の中から
効いてくるのを感じますよ＾＾
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