高麗人参は一日のうちで
いつ飲んでも構わないのですが
効率の良い飲み方は
空きっ腹のときです。
空きっ腹だと
吸収率が上がるので
寝起きの
朝食前などがオススメです。
もちろん昼休みに
飲んでも良いし
寝る前の落ち着いた時間に
飲んでも良いです。
わたしは朝運動して
シャワー後
朝食を作りながら
高麗人参茶を飲んでいます。
熱い高麗人参茶を飲むと
体が温まって
じんわりと
汗が出てくるのを感じます。
高麗人参は
毎日飲み続けることで
冷えの解消や風邪予防、
更年期症状の緩和など
幅広い効果があります。
副作用が無いので
長期間飲んでも安心です。
飲み続けることで
じんわりと効いてきますので
まずは１、２ヶ月
続けて飲んでみてください＾＾
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