靴下をはく時カカトの引っかかりが
気になる今日このごろ。
けっこう足の裏って乾燥しませんか？
わたしは白いシワがよく目立って
見るからに乾燥してます（悲）
毎日お風呂上がりにクリームをぬれば
少しは良くなるのですが、
子供が小さいから風呂上がりは
顔のスキンケアで精一杯だし
毎日クリームをぬってもこの足裏乾燥の
根本原因が改善されるわけじゃないから
という言い訳で足裏のケアは
先送りになっています。
しかーし、この足裏の乾燥、なんと
水を飲むだけで改善されるようなんです。
去年韓国式フットマッサージの
資格を取ったのですが
その時の教授に足裏を見られた瞬間
言われました。
『あなた水飲まないでしょ、全部足の裏に出てるよ。』
まさにそのとおりなのですごーく
びっくりしたんですけど
水が足りてないから足裏が乾燥して
白い線まで出るそうです。
旦那さんは食後
必ず水を飲んでるけど
わたしはよっぽど塩っぱいものを
食べたときくらいしか
水を飲みたいと思わないんです。
一日２リットル飲んだほうが良いと聞くけど
想像しただけでお腹いっぱいだし
トイレに行きたくなる。
でもこの
水をたくさん飲んだら足裏も潤う説は
正しいと思うんです。
なぜなら
わたしの母親５０代くらいの頃は
カカトがひび割れる程ガサガサだったのに
ある病気で水を頻繁に飲むようになったら
もう７０近くなのに
子供の足裏みたいにツルツルにキレイに
なってたのでびっくりしました！
だから足の裏の乾燥は水を飲めば治るは
本当だろうなと思います。
水を一日２リットル飲めるようになる
方法があれば教えて欲しい私ですが
高麗人参は毎日欠かさず飲んでます。
高麗人参のサポニンという成分は
血液循環を良くし免疫力を高めてくれます。
また最近元気がない、やる気が起きない
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飲めば体の中から
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特に韓国産の高麗人参は
サポニンが多いので
飲んで体が元気に
なるのを実感する方がとても多いです。
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