実際にいただいたご感想です。

（K・Mさん）

■「間違えたら後で大変なことになる」という前提を教えてもらった。

■仕事は作業を進めるためのもの。

できることで貢献し、出来ないことは早めに伝えること。無理はしなくていいという考え方を知った。

■自分はできない方だとは思ってしたが、それよりも、もっともっとキャパが狭かったと分かった。

■前は、とにかくノートに取り組めさえすれば、よくなると思っていた。

セッション後は、できる事をやろうと思えて、 「自分に負荷をかけてることを少しずつやめる」を頑張るようになった。

■一番落ちた時をもう少しマシに過ごせるように、自分の環境を整えるのが課題。

この1か月では職場に、子どもの様子を仕事場に伝える。友達に、会いたいと連絡してみる。

■早速、不安や焦りに飲み込まれかけました！

でも、ゆうきさんが最後にかけてくれた、「私は初心者だから」と言う言葉を思い出して、少し冷静になれました。

「うまくやろうとしない、できることで貢献すればいい」と思うと、

自分の中のグルグルした気持ちや思考をまずは外に出すだけかな？と。

小さくなら間違っても失敗してもいい、快適に過ごせるよう、自分を整えて行きたいです。

そして、そんな私を娘たちに見てもらいたいです。

最初の表面的な悩みは、

だったけど、

その大元は、

「人は危険なので頼れない」

「間違えないように

全て自分でやろうとしていた」

↓

（ノートしなくちゃ…ああムリ…）

というループに入っていたからでした。

セッションでの大きな変化は、

「潰れない動き方を知ったこと」

そのために

「それ、Kさんには○○な理由で無理ですよ」

「無理でもいいんですよ」

と、動き方への認識を変えました

Kさん！！

これからも応援しています

＼(^o^)／

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【セッションご感想】「ノートをすればよくなる」と思っていました。