やる気を上げたい、、
根気が欲しい、、
でもいつも
だらけちゃうんだよなーーー
やる気が出ないー、、、
って時は
やりたくない。
あれやめなきゃなー、、
って時は
やめたくない。
シンプルに
行動が本音。
むしろ、
なぜ？
やりたくないことを、
やめたくなーーーいことを
（文字変換バグるw）
やらなくちゃ！
やめなくちゃ！！
って思ってるんだろう？
休も。
堂々と休も。
携帯いじってたら、
休んでないよ。
頭が動いてるよ。
手が動いてるよ。
食べたり、
片付けしたり、
床拭いたり、
動いてる。
罪悪感で。
ダメだなー。
全然進まないなー。
終わらないどうしよう、、って。
休めないから、
延々続く。
休んでいいの。
あなたは、
休んでいいんだよ。
まずは
15分でいいから、
集中して休む。
目を開く
目を閉じる
息をする
寝る
ボーーーーっと
ティーを嗜む
に集中。
やりたくなったら
やればいいし、
やりたくならないなら、
そもそもしたくないんだから。
やりたくないことを
しない。
それでいいじゃん。
やりたくないことを
やめる、やらない。
っていう幸福感は
半端ないよ。
LINEセッションの
メンバーさんたちも、
「今日は遊びに行くんでお休みします♪」
「今日はサボります♪」
って普通に言ってる
。
。きちゃんは遊ぶの普通だから、
今日は子供に付き合ってあげてる
ついでにプラネタリウム行く♪
(自分が行きたいやつw)
