5年後人生が変わるか後悔するのか?チェックリスト | 答え探しはもう終わり・きちゃん(伊藤ゆうき)

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考えすぎて止まる状態を分解して
「動けない」をほどくブログ

ナリ心理学®認定心理者|秋田



人生が変わらない時は、

諦め度チェック

してみよう!!

 

 

✅これは仕方ないよね。

✅まあいっか。

✅もっとポジティブに考えきゃ。

✅こんなこといちいち気にしちゃダメ。

✅これはわがままだなあ。

✅自信つけてからやろう。



当てはまる時は
諦め度大。



仕事をしたら、
お金があったら、
ダイエットしたら、
結婚できたら、
恋人がー、
子供がー、
とか色々やりたくなるけど、




今、仕方ないって、
今、まあいっかって、
今、あの人は恵まれてるからって、
今、自信がないからって、


諦めてる
から。


嫌だけど、、このくらいだよね。
こんなもんだよね。
って無自覚レベルで納得させてるよ。


だからまず、
チェックリストで
気づこう。

私、諦めてんだわって、
気づこう。


こんな私って
罪悪感がある時は、
罪悪感の癒し方があるから。



因みに
5年後人生が変わる
チェックリストは
こっち!!


✅とりあえずやってみよ
✅できる所からやってみよ
✅それなんで?
✅ちょっと試してみるか
✅勉強してみるか
✅いらないから手放そう
✅だんだん上手くなってきた


こっちに
変えて行こう!!


あなただけが、
あなたの人生を
変えられる。


あなたの人生の
最高責任者は
あなただよー!!






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