ねえ、それさ
——何ヶ月続いてる?
(何年もか?)
■ こんな人は読んで
- 一人でやってるけど進んでない
- 同じ課題をぐるぐるしてる
- 理解して終わってる
- 孤独感や寂しさがいつもある
- 人前で何か言うの、抵抗あります
- やみくもに動いて疲れてる
——「私のことだ」と思ったら、続きを読んでね。
■ なぜ抜けられないのか
“わかったフリ”が、上手くなりすぎてんの。
本音じゃなくて、
正しそうな答えを選ぶ。
「ムダに納得しないと動けない」
(言い方、気を付けてね)
この状態のまま、
一人で考えても無理だよー
身動きが取れないときは、
(取れなくなる前が一番いいけど今が一番早いからね)
何が起きてて
どこで思考が止まっているのか
を分解すると
突破口になります
それは壊れすぎー。
■ きちゃんのセッションの特徴
きちゃんの強みは分析。
あなたの言葉を拾って、ズレと原因を特定します。
- なぜ止まっているのか
- どこからズレているのか
- 何を見ないようにしているのか
- ミリ行動は何か
全部、言います。
うまく話そうとしなくていいです。
うまく話そうとすると、
何から話せばいいかわからなくなったり
まとめようとすると、
無理やり結論を出そうとして、
感情が見えなくなるんで。
申し込み後、事前に「質問シート」をお渡しします。
きれいに整理するためではなく、
- どこで思考を止めてるか
- どんな理由で自分を納得させてるか
そのクセを見つけるためのものです。
ぜひ、感じたまま持ってきてください。
整理は、きちゃんがやります。
どこが大事か。
どこを掘るか。
どうつながってるか。
きれいに話そうとしないで。
散らかったまま、持ってきてください。
共感や納得して終わり、はやりません。
現実を変えたい人だけ来てください。
感情に共感することは少ないですが、
「こんな理由で悲しかったんですね」「この状況では、妥当ですね」
のようにお伝えすると思います。
セッション終了後には、「フィードバック」をお送りします。
「いい話を聞いた!」で終わらせないためです。
- なにが変化したか
- どんな思考のクセが影響していたか
- 明日から「何」をやるか
ここを整理してお渡しします。
ただ、受け取るだけだと、あまり意味がありません。
日常でどう使うか、自分で動く前提で受け取ってね。
ラインの返信は長めで
即レスではないです。
- 寄り添って共感してほしい
- まどろっこしいのは苦手だ
- 考えるより答えを教えてほしい
- ズバッと言ってほしい
- 友達感覚でセッションしてほしい
って人は、
きちゃんのセッションは向かないかもしれません。
■ 3つのコース
1. Zoomセッション(120分)
→頭の中を整理して「ミリ行動」まで落とす
2. LINEセッション(30日)
→日常で止まるクセを潰していく
3. Zoom+LINEセットセッション:おススメ!
→設計して実行まで一気に変える
■ きちゃんから
『焦らなくていいけど、諦めんな』
そのノート、ブログ、 何回開いた?
理解は行動と一緒にやるんだよ。
そして人に助けを求められない孤独は、苦しいものです。
動かしたいなら、 一緒にやりましょう。
あなたの参加を楽しみに待っています(^^)
7月29日(水)21:00~
(先着順)
きちゃんが
一人一人に向き合い・サポートするので
【募集人数に限りがあります】
今回は、
LINE/セットセッション:2名zoomセッション:3名
LINEセッション:30日
42,000円(税込)
zoomセッション:120分
33,000円(税込)
セットセッション:120分・30日
55,000円(税込)
■ 申し込み方法
公式ラインに、
『○○セッション希望』とお送りください。
■ 注意事項
- 先着順での受付となります。
- 契約後のキャンセルや日程変更は、原則としてお受けいたしかねます。
-
セッションは医療行為ではありません。
-
精神疾患を抱えていらっしゃる方や、精神科や心療内科に通院されている方、現在お薬で精神状態をコントロールされている方のセッションは、承ることができません。
-
お悩みを全て解決できるわけではありません。
-
暴言や過度に否定的な言葉を受けた場合は、セッション途中でもお断りさせていただく場合がございます。
■ よくある質問
Q.準備は必要ですか?
インターネット環境とPCやスマホをご準備ください。
Q.LINEはいつメッセージを送ってもいいのですか?
好きなタイミングでお送りください。
Q.初めてのzoomセッションです。
事前質問シートを使って悩みの整理や掘り下げをしますので、初めてでも大丈夫。
うまく話せなくてもいいので、感じたままをお話しください。
Q.LINEとzoomを両方受けると、どうなれるの?
zoomセッションで行動計画を作り、その後にLINEセッションで実践練習や修正をしながら進めます。
自分や現実の理解が進み、単独セッションよりも一気に「課題の大元と向き合う」を進めることができます。
Q.セッションで大事なことは何ですか?
不完全だとしても、今の最短を試してみることです。
余計なダメージを減らし、小さな「できた!」を体感しながら行動を増やせます。
止まる壁を壊すぜー!


