こんにちは。
きし さちこです。
「私、今、幸せなんです～」って言ったことありますか？
先日、学生時代の友人たちと久しぶりに会いました。
10年以上あってない友人もいて、
お互いの近況報告をしたり、
学生の頃の思い出話をしたりして、
楽しく過ごした。
はずなのに、、、、、、
なんだか気持ちがもやっとイラっとなんか嫌だわってなりました。
あ～楽しかった～な気持ちでいたのなら、
こんなモヤモヤしないはず。
なんだこのモヤモヤは？！
きっとどこかにマイナス意識があるはず。
どんな会話をしていたのかを思い出してみました。
よくある女同士の会話なんだけど、
めっちゃマイナス意識の飛ばしあいをしていました。
土曜日のランチに一人で来て、
友人と集まれるだけでも幸せで自由ですよね(^^♪
まずは幸せだからこそ集まれたんです。
集まった友人は、独身の人もいるし、
ずっと正社員で働いているワーママもいる。
子育てしながらパートに出ている人もいるし、
夫の事業を手伝っている人もいる。
もちろん専業主婦もいる。
子どもの人数もそれぞれ違う。
みんな、幸せに暮らしてるんです。
なのに、話題にするのが、「ない」の話なんですよね。
夫が家事をしない
子どもが勉強をしない
子どもが夜遅くまでスマホをして早く寝ない
夫の給料だけじゃ足りない
家族でレジャーなんていけない
子どもの教育費がかかりすぎる不安しかない
ないないの話をしつつ、
でも、旅行に行くよ。
家電は欲しいものを買うことにしている。
学校には行ってるからいいか。
夫婦関係は微妙だけど、自由な時間が多いからいいか。
って、少しはいいこともあるよと話をするけど、
それに乗っかって、
ウチにはそれないわ～ってまた「ない」の話になる。
何をしているのかというと、
本当に無意識なんだけど、
「ないない」の話をしながら、
お互いを比べてるんですね。
私の方がまだましって。
マイナスを比べあいっこして、
あの人のマイナスより、私の方がまし。
それに私のプラスを足したら、もっとまし。
ひぃ(*_*)
これ、マイナス比べのマウントです。
で、これで何を得ているのかというと、
私もそこそこ幸せだわ(^^♪
って安心しているんです。
やだもう！！
わざわざマイナスの話をして
比べなくていいやーーーーん！！
幸せに暮らしてるよ～
家庭を持ったり、
仕事をしたり、
自由に暮らしたり、
みんな幸せになったね(^^♪
でいいやーーーーん
あ、でも、この会話学生の頃からしていたな。
テスト前のお決まり文句
「全然勉強してない」と同じだわ！
「全然勉強していない」と言いながら、
テストの点数めっちゃいい。っていうあれ。
勉強してるやん！！って思う。
これも、安心のために先に「ない」を言ってるんだな。
望んでいる点数が取れるかどうか分からない。
自分の納得できるまで勉強できていない。
不安な気持ちがある。
勉強したよと言ったのに、点数が悪かったらかっこ悪い。
不安なままや ふがいない自分を見たくないから、
先に「勉強していない」と言っておこう。
不安や心配を増やさないように、
本当に起こらないように、
「ない」って言ってる。
ホントは「ある」し、「出来てる」のに
「ない」と言うのって、
自分に対して、
「お前、あほか！」って言っているようなもの。
自分のことを見下しているし、
バカにしてるんですよね。
自信なんてどこにもない。
自分の発する言葉を一番聞いているのは自分自身。
え～～～やだーーーー。
なんかモヤモヤしたのは、
こういうマイナスの意識の中にいたからなんだな。
でも、みんな無意識にやっているから、
誰も悪くない。
こんなことに気が付いたので、
後から意識を書き換えておきました。
みんなとあえて嬉しかった(#^.^#)
元気そうでよかった。
それぞれに幸せに暮らせてよかった。
私もまた、今、幸せに過ごせていることを
改めて感じることができてよかった(#^.^#)
「ある」を見るようにしていくと、
誰かと比べなくても幸せってたくさん持ってることに気が付くよ(^^♪
そして周りにもしあわせが広がるんだ～
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