こんにちは
黄砂で霞んで見えますね
なるべく吸い込まないように
気をつけてくださいね
最近は
貧血が様々な症状の原因と
いうことがわかり
鉄サプリも色々出ていますね
お菓子にも、鉄を強化してたり
妊婦さん向けのドリンクに鉄が入っていたり
でもね、鉄と言っても
いろんな種類があります
おそらく、お菓子や安いサプリに使っているのは
ピロリン酸鉄
この〇〇リン酸って
ミネラル泥棒なんです
ほかに、すぐに鉄が補えて
フェリチンが高くなるから
医者でもお勧めしている人がいる
キレート鉄
このキレート鉄は、
国民生活センターからの注意喚起の
レベルが上がり告知されました
サプリと言っても
気をつけることがたくさんあります
毎朝９時にお届けしている
では、もう少し書いています
ぜひ、登録して読んで
体と心の健康をアップするのに
お役立ていただけると、嬉しいです
ではでは〜
