こんにちは
あなたは毎日いいお便りがきていますか？
便秘の女性は多いもの
男性も、中年過ぎると昔より便秘になる方が多いです
たまに、すれ違った人で
あの人便秘症なんだろうな〜
って感じる方がいます
便秘の人は
その溜まった便から
発生されるガスが
腸から血液に吸収され
体の汗腺を通して,におったり
口からそのガスが出て
口臭として,におったりします
上にも書きましたが
すれ違った時にもにおう人いますからね
そして
便秘の人は
腸内環境は良くないですから
体臭だけじゃなく
免疫も落ちるし
アレルギーにもなりうやすいし
不眠になったり
認知症やがん
などに関連してきますから
便秘をなんとか改善しなきゃいけませんね
ヨーグルトで菌とってるもん
って方も多いですが
乳製品の問題以外にも
腸内細菌は多様性ですからね
一つの菌を多く摂ればいいってわけではない
こともあるんですよね
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