睡眠中の歯ぎしり
こんばんは
歯医者さんに行った時や
一緒に寝ている人などに
歯ぎしりしているよ
と言われたり
朝起きると顎が痛かったり
していませんか？
歯ぎしりの原因はいくつかあるけど
その中の一つ
寝ている時の低血糖が
原因の可能性もあります
他に寝汗をすごくかくなんてこともあるよ
食べ方だったり
筋肉量が少なかったり
糖尿病の管理がうまく行ってなかったり
したときに起こります
ただ実際どうなのかを知るために
ぜひ自分がどうなっているのか
リブレで測ってみるのもオススメです
これつけてから２週間測れるから
自分がどんなもので
血糖値が上がるのか
なんてのを知るのにもオススメですよ
まずは知ってどう改善していくか
相談してね