こんばんは(*^^*)
今日のは、撮り忘れたので前回のスマイル珈琲さんのごはんセット。
今日も、新規＆リピの子宝相談や糖尿、ホットフラッシュなどのご相談でした
寒くなってきたから温灸も大活躍のようです。
リピの子宝相談のお客様！
うちに通い始めてから1月半ぐらいですが
顔がま～ツヤツヤに
最近周りの方々によく言われるそうですよ。
体調もいい様でこのままゆっくり身体作りながらベビちゃん待ちましょうね(*^^*)
今日は、仕事終わってお昼遅かったのに
じぃじがいないから、
食べに行っちゃおう！と食べに行き
急いで食べて食べ過ぎて
週一のテニスに行ったらま～苦しいのなんの！いつも動けないけど更に動けない。
いつも、お客様によく噛んで腹八分目よ。って言っているのにいけませんね
反省です。
反省です。でも美味しかったけど。
身体の酵素は、途中で代謝酵素と消化酵素に分かれます。
ここで食べ過ぎると、消化酵素を多く使い代謝酵素が少なくなってしまいます。代謝が落ちる…いい事ありませんよね。
皆さんも特に夜の食べ過ぎには気をつけましょう
特に糖質は少なめに。
血糖値の上がり下がりは妊活している方は特に注意が必要です。
詳しくは、次回書きますね。
今夜テニスのクラスが一緒の方が
歳が一緒なことがわかり、
中学校どこ？
っと聞いたらなんと同中なことがわかりビックリ！
1学年11クラスもあったからわからなかったけど。
年上に思われててちょっとショック