先日、義父母を病院に連れて行ったら「看護の日」という
イベントをしていました。
看護師さんが無料で骨密度や血管年齢を測定してくれたり
ハンドマッサージや認知症予防の体操などを教えてくれます。
義父が点滴している間に、義母とブースを回りました。
血管年齢を測定してもらうと、なんとワタクシ ３２才という結果が！
「すごい！アラフィフやけど血管はアラサーやで～」
と義母に自慢しておりますと、
看護師さんが「正確に測れてるかわかりませんけど・・」と一言。
お、おいっ！どういうこっちゃねん？
「気を抜かないように、日頃から食生活に気をつけて、軽い運動もしてくださいね」
と、看護師さんらしいアドバイスを頂きました。
真面目なワタクシ、血管だけはアラサーを維持したいので
気が向くとウォーキングに出かけております。
本日は郵便局に出かけたついでに行ってまいりました。
大好きな「浜の散歩道」
車、バイクは乗り入れ禁止なので、ボケーっとしながらでも歩けます。
とてもいい天気です。
紫外線、ヤバイです。
でも、カラッとして気持ちいいです。
海も透明度が高く、きれいな青です。
大きなサボテンがあるのですが、きれいな花が咲いておりました。
景色や花を見ながらのウォーキングはやはり最高です。
老若男女、みなさん思い思いに歩いたり、走ったり、サイクリングしたりしています。
今日は歩いていると、私よりは若めのご婦人が大きな声で
ブルーノ・マーズの歌を英語で歌いながら、自転車でスイっと
走っていかれました。
周りの目を気にせず、堂々と歌ってらっしゃる潔さが
これまた、何とも良いわ。
私も歌いたくないりましたが・・・やめときました。(笑)
空も青い。
今日も元気だ。
それだけでありがたいと思います。
最後までお読み頂きありがとうございました。