＜おしらせ１＞

「SNSの幸せな合格記」には書かれていないこと。東大軍師が教える、後悔しない中学受験の“賢い失敗” - with class -講談社公式- 家族の時間をもっと楽しく中学受験のSNSにあふれる「幸せな合格記」を見て、焦りや孤独を感じていませんか？　のべ3000人の受験生を支えた東大軍師・長谷川智也先生が語るのは、成功例よりも役に立つ「失敗例」の活かし方。合格後に後悔しないための“賢い失敗”を知り、親子で納得できる受験を迎えるためのヒントをうかがいました。

withonline.jp

講談社フェスなどでお世話になったwith classの編集長岡本さんと僕の対談記事が先日より上がっています。4冊目についての話題からいろいろと語りましたのでよろしければ、どうぞー。

＜お知らせ２＞

　明日、１８時くらいからインスタライブをやります。４月から新生活への対応「受験の環境を整える」という題でやります。質問などはお気軽にどうぞ

＜お知らせ３＞

中学受験とAI活用②「軍師AI」が変えたい中学受験　答えを渡さないAIで育てる「悩力」　親の精神的支えにも|AIで変わる学習|朝日新聞EduA中学受験の過熱化と保護者の負担増を背景に開発された「Kids‘n’AI（キッズンアイ）」。開発者とAIのモデルとなったプロ家庭教師に、開発の経緯や生成AIと人間ならではの役割分担、そして受験のその先にある学びの本質についてインタビューした、朝日新聞EduAの記事です。

www.asahi.com

軍師AIで朝日新聞Eduaさんから取材を受けました。いろいろしゃべったので、参考にどうぞー

　僕が常々思っていることの一つに

・受験は頭の良さだけで勝つのではない

　というのがあります。

　ただ単なる地頭、頭の良さだけが高くても、意外にそれだけでは入試には受かっていきません。

　これは、プロを長年やっていると嫌というほど思い知らされることです。

　メンタルのタフさもいるし、身体の丈夫さもあると本当に有利です。東大生は、頭の良さが目立つかもしれませんが、メンタルも身体もタフな人間が本当に多いです。

　本番で力を発揮できたり、より得点効率の高いテストの受け方ができたり、自分の向き不向きを熟知していたり、学力で劣っても本番でまくれる要素を持っています。これも違う種類の賢さを持っている、とも言えます。

　メンタルは中々鍛えられないのですが、精神的成長によって、動じない心や自己肯定感、感謝観は育ちます。

　そういうのを育むのが中高の6年間である、ともいえると思います。しんどいことを避けずに、部活でも勉強でも少し頑張ってみると、本当に後の人生でメンタルが安定しやすくなることもよくあることです。勉強以外にチャレンジすることも、大学受験には無駄に見えても長い目では無駄にならないどころか、大学受験にもプラスになっていることはよくあることです。

　これまで僕は、受験に勝つためにも、食や住環境に関する提案などをしてきています。

　やはり食も、甘いものばかり食べたり飲んでいる子やスナック菓子を常用している子は集中力が低いと思いますし、アレルギーなどでかゆみや花粉症の増幅にもつながります。僕も肌が弱いので痛感していますが、かゆみがあると、授業中の集中はまず無理だし、夜も寝つきにくくなります。これを軽く扱うべきではありません。

　また、最近の不登校の子たちの指導からは、睡眠の重要性を改めて感じています。

　サピのアルファクラス常連の子などをみますと、

・夜は21時から21時半に寝ている子が圧倒的多数（塾がない日）

・課題などはとっととやって寝て、朝も強い（朝勉できる）

　という子が多いです。やはり、課題を周回したいあまり夜遅くまでやっている子や、完璧主義なあまり次の問題にほいほい行けない子は、夜が遅くなる傾向にあり、伸びなくなります。

　伸びなくなるだけならまだしも、睡眠不足になり、後の不登校や鬱傾向につながりやすくなると感じます。これが僕としては心配です。

　幸せになるための受験勉強で、不幸の因を作るほど悲しいことはないと思います。

　後に不登校に陥る子たちの共通則としては

・偏食多め、食べれないもの多い

・腸内環境悪い。肌荒れ気味の子多い

・睡眠の質が悪い、寝れてない、夜遅い

・運動習慣がない

　というのがあります。

　僕は前述のように、個人的にアレルギー性皮膚炎がひどい時期があり、いろいろ調べていくうちに上記などを含む色々な見解にたどり着いています。

　この逆を行く子が、ほとんど成績優秀者であることも厳然たる事実です。ということは、やはり僕のポリシーである

・弱い存在にとって大事になることは、普通の人間にも大事なことである

　の通り、成績をあげるにも大事なことがここから学べると思うのです。

＜まとめ＞

　最近の僕のオススメは、

・睡眠の質をあげる→Y1000、枕、寝具

・腸内環境を整える

　→ミヤリサン、ビオフェルミンのいいやつ（酪酸菌）＋ビオチン

・軽い運動習慣

　→かっるいHIIT、カラオケ、できるなら散歩やジョギングが理想（でも不登校気味の子にはハードル高い）

　です。

　上記の講談社の岡本編集長おススメの下記枕「育脳まくら」も今試していますが、頭が冷えていい感じです。下記の本の作者が作っている枕と同様の効果があるそうです。

スタンフォード式　最高の睡眠

Amazon（アマゾン）

　昔過去記事でおススメしたとは思いますが、アドバンスとして大人用ができたようで、今のところいい感じです。別に回し者ではないのですが、一応おススメにあげておきます。

【楽天ブックス限定専売品】子どものための「育脳まくら」！頭と首を正しく支えて整え、頭部の熱と汗を逃がす高機能枕

楽天市場

【楽天ブックス限定専売品】「育脳まくらアドバンス」中高生と大人のための高機能枕！　頭と首を正しく支えて、頭部の熱と汗を逃がす [ 小野晴康 ]

楽天市場

　僕は腰痛も結構あるので、寝具のマットレスは大谷翔平選手と同じやつです（笑）　さすがに、腰痛はめちゃくちゃマシになりました。ただこれはお高いのでおススメはしにくいですね。

ヤクルト Y1000　6本パック110ml×6

Amazon（アマゾン）

　その大谷翔平選手も愛用しているというY1000は、睡眠の質の改善はやはり感じます。ちょっと甘すぎるのが気になりますが。糖質オフはほかの成分が気になるという、難しい。

　肌弱めの方は、「酪酸　ビオチン」で検索なども参考にしてください。肌の問題を解決しようとすると、そのまま学力もあがる可能性が普通にあります。

強ミヤリサン錠 330錠 [指定医薬部外品]

Amazon（アマゾン）

【3個セット】［お得サイズ］ビオチン 5000mcg 120粒[海外直送品]

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　ビタミンBは、不登校気味だったりする子には、有効なことが多いです。肌にも良いです（Bミックスにはビオチンも入ってます）。ただ、国内産の安いものは成分が濃すぎて身体に負担になるものもあるようです。訴訟大国の米国産のものがいろいろ安心です。

ビタミンB100 コンプレックス（11種類のビタミンB群をバランスよく高含有）（海外直送品） [並行輸入品]

Amazon（アマゾン）

　このような記事は、そんなにアクセスも伸びないのはわかっていますが（笑）、僕の２０年以上にわたる研鑽の成果ですので、皆さんの参考になれば幸いです。

　いつも読んでくださってありがとうございます。

★軍師のボカロ活動　新作でましたー

才ある教え子たちや、インディーズメタルの後輩たちと作ったボカロ動画第３弾です。支援していただける方は、下記のいいね、Xのリポスト、チャンネル登録などよろしくお願いいたしますー。また、ボカロ活動などにかかわってみたい、どうやってんの？　どういう業界？　など話聞いてみたい方もお気軽にお問い合わせください。

＜お知らせ＞

★過去記事選抜noteもあがりましたー。よろしくお願いいたします。

小3までにどんな能力があれば受験に勝ちやすいか｜東大軍師（受験戦略家＆武士メタルAllegiance ReignのBa）　長谷川智也＜アプデ感想＞下記は３年前の記事です。当時は、３冊目の本を作っているころで、大谷翔平選手が高校時代にやったというマンダラチャートを研究していました。ある目標達成までに、８方向でやる、というのは、やはり理にかなったよいやり方に思います。中学受験　奇跡を引き出す合格法則　予約殺到の東大卒スーパー家庭教師が教える amzn.asia …

note.com

★「新しい家族」が増えることになりましたことによる12月中旬から４月中旬までの注意（やや緩和）

・オンラインの方を優先し、対面の指導やコンサルは近い距離の方のみ（自宅から片道1時間以内）とします

・２０２６年の１月から４月中旬までは対面は１日１件まで、とします

・また、そろそろコンサル案件が過剰でさばけなくなってきたので、指導料を申し訳ないのですが、改訂させていただきます。コンサルも指導も、１時間１万円とし、別途往復交通費とします。

★4冊目発売中。よろしくお願いいたします。

中学受験で後悔したこと失敗しない「頭・時間・お金」の使い方

Amazon（アマゾン）

★中学からの悪友、橋本君が作った教育軍師AI。なんでも聞いてね。無料でも十分に使えます

Kids'n'AI（キッズンアイ） - 優秀な教育者のAIクローンプラットフォーム

kidsnai.com

＜軍師の合戦情報＞　（お子様来場の場合は音楽用耳栓か、イヤーマフ推奨です。来てくれた方はいろいろ優遇してます）

４月１１日、初ワンマン（超重要）＠新宿ワイルドサイドトウキョウ

５月３０日　大阪PANHEADGROOVE　先輩ミンストレリックスとの対バン

６月２０日　柴田＠－hill 久しぶりの名古屋合戦

７月？　吉祥寺クレッシェンド

８月２９日　ファビオ・リオーネなどとのフェスOA　神田明神ホール

詳しくは下記X（旧Twitter）へ

https://x.com/allegiancereign

https://x.com/LIONADRIVE

おススメ読書タイトル１００、問題集など

https://hama-sush-jp.pro/jyukuko/entry-12589194343.html

リブログ、リンク、引用等は基本自由です。もちろん、一報いただけると助かりますが、特におしらせいただかなくても大丈夫です。リブログしていただければ、「いいね」くらいはしに行きますｗ

スーパーコンサル２０２６、今年も受け付けております。究極の受験セカンドオピニオンを体験してみませんか。もちろん、2度目3度目の方も歓迎です。ご希望の方は、下記記事を参照の上、メールをください。（読んでない方が多いです。一度はぜひお読みください）メール相談も受け付けております。

【コンサル概要】

https://hama-sush-jp.pro/jyukuko/entry-12446458308.html

【メール相談概要】

https://hama-sush-jp.pro/jyukuko/entry-12656971045.html

【Youtubeライブ配信】不定期更新。リクエスト受け付けます。チャンネル登録よろしくお願いいたします。

https://www.youtube.com/channel/UCgMMnxez219k4Szi6vNWABA

メールアドレス

hasetomo2009☆yahoo.co.jp（☆を＠に変えてください）

定期指導（月１または月２）をご希望の方は下記をご参照ください。（２０２６年２月現在、新規定期指導は厳しい状況です）

https://hama-sush-jp.pro/jyukuko/entry-12549048136.html

足軽割引き（僕のバンドのライブに来てくれた方やバンド関係者の優遇）を行っています。一度でもライブに来ていただければ、誰でも関係者になれます(笑)　下記をご参照ください。

https://hama-sush-jp.pro/jyukuko/entry-12528522329.html

＜メールについて＞

お問い合わせいただいたメールに返信はできていますでしょうか？　迷惑メールとして処理されてしまって届いていないということがたまにあります。僕はどんな内容でも、1週間から２週間の間に必ず返信は行いますので、２週間経ってもこない方はお手数ですがもう一度しっかりタイトルなどもいれて送っていただければと思います。ドコモなどのキャリアメールではこちらからの返信が届かない場合があるようです。

また、現在、かつてないほどの多忙につき、やや返信が遅れ気味になっております。同時に複数のメールをやり取りしていますので、紛れてわからなくなる場合もあります。返信が滞っている場合は、かまいませんので催促してください。

できれば相談内容などは短めでお願いいたします。１件のメールに、１時間近くかけて返信することも多いので、そのあたりをご配慮ください。

また、アメブロのメッセージは返信しません。できればヤフーのメールでお願いいたします。

はじめての場合やコンサルの場合、前日に必ず確認のリマインドメールを送っております。当日の朝になってもメールが届かない場合は、お手数ですが確認のメールをよろしくお願いいたします。（リマインドは深夜になりがちです。先にそちらからしていただけると助かります）

５年生以下（指導は原則小4以上、それ以下は基本コンサルでお願いいたします）や受験学年でない方のコンサルも受け付けております。また、遠方の方も交通費さえ頂ければどこにでもいきます。（北九州、長崎、高崎、熊谷、宇都宮、茨城、大阪吹田、奈良、兵庫明石市近辺、京都、静岡、熱海、小田原、名古屋などもありました。もちろん、オンラインでも可）

よろしければ下記のリンクにクリックお願いいたします。励みになります

＜追記＞

この度、僕がベース軍師として加入している戦国バトルメタルバンド『武士メタル～Allegiance Reign～』の初MV＠小田原城。是非ご覧になってください。

◆ＭＶ
https://youtu.be/tI4YvWd8sz0

初のフルアルバム『ＥｉＥｉＯ』が発売となりました。ブログでお世話になってっし、応援してやるか、という方は是非お願いいたします。

また、各種サブスクでも聞けるようになりましたのでよろしくお願いいたします。

Amazon

https://music.amazon.co.jp/artists/B07D9DZDVN?ref=dm_sh_aad7-acfb-681a-2239-abbc8

Spotify

https://open.spotify.com/artist/3lu4OEYDAjQWl5NIPbTpAD?si=o_6trKczQ2eUvaUBtBEzpA

下記My Pickをご参照ください

生活習慣で勝て（勉強以外の条件で勝つこともできる）