「 Beauty Tai - chi 」
ワタナベです。
今日は、太極拳の稽古要諦のひとつ
「 氣沈丹田 」のご紹介っ
お稽古中 私は
何度も 丹田に気を集中しましょー
と、お伝えしています
「 氣 」は 人の体の機能を活発に働かせる
エネルギーと考えられております
この「 氣 」は
「 血 」と不即不離の関係にあって
これらが スムーズに流れることが
理想。
「 経絡 」は 気を体のすみずみまで
運行させる通路ですが
人体に はりめぐらされた血管とともに
体内の諸器官の 働きを助けてくれます
「 血 」と「 血管 」は
目に見えますが
「 氣 」と「 経絡 」は
目でとらえることが 出来ないです
でもね、目に見えないものって 大切っ
太極拳は、経絡を流れる
「 氣 」を鍛錬し
「 氣 」を養う運動
です
「 氣沈丹田 」 心がけましょー
映画 「 ベスト キッド 」で
ジャッキーチェン先生も
言っておられました
ウィルスミスの子
ジェイデンスミス 好演です
師匠に聞きます
「 今日は 何の勉強？」
師匠 列車の窓に
書きます
「 気 だ 」
「 氣 」という字を書きながら
こう説明します
「 氣とは 内なるエネルギー 」
流れるように動き」
えーこと おっしゃるっ
久しぶりに「 ベスト キッド 」観ました。
わかりやすーいストーリーですが
でも、なんか
メチャクチャ 心が洗われる。
大好きな映画
おススメです
もちろん 太極拳も出てきます
愛知県阿久比町 経絡ストレッチ 太極拳教室
「 Beauty Tai-chi 」
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