◆【腰痛なら操体法整体】元に戻すにはどうするの？

人間の身体って本当に上手くできています。

こんにちは、【横浜市の女性起業家腰痛専門整体師】川崎です。


身体の歪みを正すと病気は治って行くと先日お話ししました。

身体が整うと『自然治癒力』が上手く働けるようになるんです。



ではでは、どうやって身体を元に戻せばいいのか？

【気持ち良さを味わう】といいと言いましたが、

『気持ち良く動けば良いのです。』



ただ闇雲に動いてみて『気持ち良さ』を味わってもいいのですが、それだと結果もよくわかりません。

やってみた結果がわかりやすいように動くと良いです。



人間の動きは大きく分けて８個あります。

前後の屈伸（曲げ伸ばし）。

左右の屈伸（曲げ伸ばし）。

左右のねじり。

引っ張っる（伸ばす）。

押す（縮める）。



この動きを『腰』なら腰で試してみる。

腰を前後に屈伸（曲げ伸ばし）。

腰を左右に屈伸（曲げ伸ばし）。

腰を左右にねじる。

腰を伸ばす。

腰を縮める。



この動きをひとつひとつ試してみると、１番動きたくない運動がわかります。

実は『気持ちがいい動き』というのは、

『１番動きたくない運動』の反対の動きなのです。

身体は、『１番動きたくない運動の反対の動き』で元に戻るのです。

『１番動きたくない運動』はこの子達が教えてくれます。



今日も最後までお読み頂き、ありがとう　ありがとう♪

(余談ですが「ありがとう」は声に出して２回言うと磁場と自立神経が整い身体がリセットされるそうです。１回でも３回でもなく２回でないとダメです。お試し下さい♪)

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横浜市の女性起業家腰痛専門整体院【骨盤ケア　腰ようかん】川崎　英治

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