最近、この本に出会った！
栄養療法はじめて、ずいぶんと髪質は良くなったと思うんだけど、最近抜け毛が酷かったりボリュームがなくなった気がして…😭
そこど何気なく読んだ本
そして、著書の方は美容室をしてる人で自分自身でも悩んでたことがあって、頭のリンパマッサージに出会ったそう
YouTubeもあってその動画もわかりやすくて気軽にはじめたのがこの動画
あれ？みれない？↑
とにかく「美髪堂」で調べたら出てくるんだけど、私もやり始めたら頭がまず気持ちがいいのと、終わったらすっきりするの！視界良好！みたいな
夫にも教えたら
珍しくお風呂でしてるみたい😂可愛い♡
なんだろ、顔とかリンパマッサージもしたりしたけどなんか定着しなかったり…
たぶんクリームを塗らなきゃだったり
顔はしすぎたらシワの原因になるから慎重になったりとか…
でもこの頭のリンパマッサージは続けられそう！！
まだ数日しかしてないのに、
昨晩はぐっすり眠れたの！！
一回も起きずに！しかも、朝の6時まで！
しかも、
眉間の深いシワが薄くなってる気がするの！
これはモチベになるよね〜
あ、ワキのマッサージも一緒にやってる
疲れるけどやってる感はある
