ローフードマイスター名古屋garden校のかずえです🍀
加熱しないで、酵素たっぷり生のお野菜や果物を美味しくお料理するレッスン✨
メニューは
⭐️ローカレー
⭐️ローライス（カリフラワーではないです）
⭐️野菜とキノコのマリネ
⭐️ビタミンパワースムージー
今日はローフード初めての方でしたので、
ローフードとは？
なぜ加熱しないのか？
酵素とは？etc…
をなるべく分かりやすく説明をして実習をしました！
ローフードで使う材料や器具もどうしてこれを使うのか、お家でなるべく簡単にできてアレンジできる方法など丁寧にお伝えさせていただきましたよ！
ローフードって手間がかかると思っていたけど
全然違って、すごく簡単ですね！
そうなんです！簡単にできちゃって美味しいんです(^^)
お二人ともキラキラしててホント素敵✨
今日のロースイーツは
⭐️カカオニブを沢山使ったチョコストロベリー
⭐️バニラアイス ストロベリーソースかけ
⭐️ロークッキー
スイーツを食べながら、ゆったりと色々なお話をしましたよ❤️
素敵な空間で美味しいものを頂くと心も癒されますね✨
真実さんのお子様もビタミンパワースムージーを「美味しい！」と一気に飲んで下さいました(^^)
そして、ママの食育講座をされている真実さんと秋頃にコラボ企画を考え中です！
普段、子育てで忙しいママの為に食育を学んでもらい美味しいスイーツで癒されていただきます✨
詳細はまたお伝えしますね！
他のレッスンでも
お子様連れでの参加も大歓迎です！
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