【レポ】ロースイーツお茶会

を開催させて頂きました！

初めての方も多くいらっしゃったので、ローフード、

ロースイーツのお話もさせて頂きました。

ロースイーツに興味があり、作ってみたいとのお声も

いただいていたので、急遽簡単にできるブリスボール

を皆さんにも作っていただきました(^ ^)

盛り付けも素敵に楽しく、笑顔もたくさんキラキラし

てました✨

今回は

健康には気をつけたいけど、何をしたらいいのか…。

ローフードって聞いたことがあるけど、詳しくは分からない…。

焼かないロースイーツってなに❓

私の実体験と現代の栄養の面からもお話をさせていただき、明日からでも取り入れようとされている参加者の方も(^ ^)

食べたもので身体はできています❗️

身体や食を見直すキッカケになると嬉しいです😊