最大の贈り物は、誰かに自分の時間を与えることです。

『最大の贈り物は、誰かに自分の時間を与えることです。なぜなら、誰かに時間を与えるということは、決して取り戻せない自分の人生の一部を差し出すことだからです。』　

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お金は再び稼ぐことができます。物質的なものは取り替えることができます。しかし時間は人生そのものです。一度過ぎてしまえば二度と戻ってきません。誰かに時間を与えるということは、自分の存在の一部を渡すことにほかならず、それは決して取り戻せません。だからこそ、時間は最も尊い贈り物なのです。 

禅僧ティク・ナット・ハンは、本当の贈り物とは単に肉体的にそこにいることではなく、自分の全存在を差し出すことだと教えました。つまり注意を払い、心を込め、意識を向けることです。

彼はこう語っています。「私たちが他者に与えることのできる最も尊い贈り物は、私たちのプレゼンス（存在）です。マインドフルネスが愛する人を包むとき、彼らは花のように咲き誇るのです」 考えてみてください。 誰かと一緒に座り、気を散らさずに本当に耳を傾けることは贈り物です。 携帯電話をしまい、その人の目を見つめることは贈り物です。 ただ身体だけでなく、心も意識も共にそこにあることは、最大の愛の行為です。  愛する人たちが必要としているのは、あなたの助言やお金、手助けだけではありません。必要なのは、あなた自身です。あなたの注意の温かさ、耳を傾ける優しさ、そして忙しい人生を一時止めて「そこにいる」だけで自分が大切にされていると感じられる安心感なのです。  急ぎ続けるこの世界で、あなたの時間と注意を誰かの心の聖域にしてください。なぜなら、結局人々の心に残るのは、あなたが贈った物や言葉ではなく、どれほど彼らと共に「存在」していたか、だからです。 

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