Rael Maitreya
Rael Maitreya
Nobby Raelian
動画訳
昼寝は心臓病を予防する
「ハーバード大学医学部は、昼寝の習慣がある人の間では心臓病が37％減少することを発見しました。 つまり、習慣的に昼寝をする人とは、週に3回以上昼寝をするような人のことを指すのですが、心臓病で死亡する確率が37％減少するというのです。
次に、男性に焦点を当ててみると、それは2倍以上になりました。昼寝を習慣的にする男性では、心臓病が68％減少するのです。
この話を友人の医師にしたところ、現在入手可能な薬で、心臓病で死亡する確率を68％減少させることができるものは無いことが分かりました。
薬はありませんが、療法はあります。そしてその療法とは、毎日、あるいは一週間に何度か可能な程度、昼間に20分から60分ほど眠ることです」
英語の短いビデオ
https://facebook.com/reel/1325635378597139…