弥勒菩薩ラエル の教えにも「一週間に一回の断食」があります。夕食を食べて、翌日の朝食、昼食を抜いて、水を豊富に飲みます。そして夕食を食べます。


(Fasting for 24 hours 'may cut your risk of heart disease and diabetes'ラエルサイエンス 4月6日英語版配信分)



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