寝れない

23時半には布団に入ったのに。



早く寝たいのに。



会社で眠くなるの嫌だから早く寝たいのに。




ストレスが溜まると寝れなくなる。



ストレスで心臓掴まれてるみたいな圧迫感があって、モヤモヤモヤモヤ









精神が興奮状態？になってるのか、目が冴えて寝れない。




睡眠導入剤もらいに行きたいけど、一度使っちゃったらなんか負けな気がして・・・・







誰か助けてください。