「自分と向き合う溺愛力育成コミュニティ」自分恋愛塾の吉乃菜穂です
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11月は毎週火曜日の19時からインスタLIVEしてます❗️
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週末、旦那さんとたっぷり夫婦の時間を満喫できました〜🌈🥰💓
まず土曜日は表参道の「鮨とみ田」さんへ💖✨✨
素材の美味しさを丸ごと引き出したかのような、五感に響くお寿司の数々をいただきました🍣🧡🌈💕
神宮外苑の銀杏並木道🍁✨✨
老後も二人でここをゆっくり歩きたい💖❤️
千駄ヶ谷のRon Herman Cafe♡
このパンケーキ生地に挟まれた苺のショートケーキが美味しくて美味しくて…
🍰💕
🍰💕
ジムで１時間がっつり運動した後シェアラウンジで読書タイム📙✨
景色も綺麗で、
チョコやナッツが食べ放題で危険😂😂💕
夜は焼肉でタンパク質を沢山補給しました🥩♬
そして10期生も、
先週の第２講義の後からまたどんどんハッピーシェアが増えてますー
まずは県外の彼さんと結婚の約束をしている彼女💓
ご両親挨拶の日程も決まり、
結婚一直線❣️❣️💒✨
さらに彼が大好きになりました♡♡♡”
“私の両親への挨拶の日程も決まり、私も改めて彼のご両親にも挨拶に行くことになり、
この３日間は将来の話や結婚後の夢とかの話をしました♡”
だってー！！！！😍😍😍😍
もーーーーーー、ハッピーが止まらないじゃないか‼️💕笑
彼女のシェアにもびっくり！
↓
確かに、
最初は家族のことでコンプレックスがあるって言ってた！
今までの２回の個別面談でもそのことで泣いてたんだよね😂
変わりすぎてて面白いw
そして、毎回のインスタライブを画面録画して繰り返し見てくれている彼女は、
講座の課題のデート会話録音中に相手に告白されたらしい笑
↓
これから録音聞きます
そして年下彼におねだり大成功した彼女は第２講義の気付きをアウトプットしてくれました
↓
どんどんみんな自分を許せるようになって、
溺愛思考に変わってきています❤️💖✨
今日はとある10期生のデート録音を聞いていて、
めちゃくちゃ凄すぎてワクワクしました！
✨✨
✨✨「えっこれ私のデート録音かな！？」って聞き間違いそうになるほど！😂笑
デート相手が会話の中からどんどん前のめりになってくるのが音声で手に取るようにわかりました
💓💫
💓💫ちゃんと自分を出せていて、
自分の意見をハッキリ言えていて、
彼女にピッタリの人からは溺愛され、
そうじゃない人は相手の方から去っていくような態度になっていて(←これが凄い大事！)、
この調子で続けていけば、
絶対に溺愛してくれる結婚相手に出会えるって確信しましたっ✌️❣️❣️
本当に、変わりっぷりが凄い！！
✨
✨彼女は先月自主的に親のワークをして、
そこで本来の自分を取り戻したみたいで、
言葉の端々から自信や魅力が溢れ出ていました
本当に、自分自身への設定や思い込み・セルフイメージが
その人の世界を創っているんですよね。
だからこそ、
婚活や恋愛で苦戦しているなら、
[自己価値をいかに上げるか？]を考えてみるといいですよ。
今日は色々ヒントを載せていきます
・自分を好きになりたい。
 | 自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと 1,100円 Amazon |
↑全篇マンガで超読みやすい本です✨
そしてインナーチャイルドの癒し方が具体的に書かれています(^ ^)
著者の方の心情がリアルで、
胸に迫るシーンが沢山ありました。
それにしても、、、！
レビューを読んでると、この著者のお母さんが世間的には所謂「虐待」に入るみたい。
でも私はある意味このお母さんの気持ちもビシバシ分かってきて、、、
2倍泣けました…。
(ただのボタンのかけ違いだと思うんだよぉ😭お互いに愛情に飢えてただけで😭)
ほんと、メイク崩れちゃうぐらい泣けます。
今の自分を好きじゃないという人にオススメです。
・クィア・アイ
遅ればせながら
Netflixの『クィア・アイ IN JAPAN』見ました！！
大好きなクィア・アイの日本上陸編✨
も〜毎エピソードどころか、
10分に1回は泣けるんだけど😭😭⁉️
※知らない方にご説明すると、
『クィア・アイ』は「ファブ５」と呼ばれるゲイの５人組(それぞれの分野のプロ)が、
イケてない・ダサい・人生を諦めてる人達を改造していくドキュメンタリー番組です。
日本版ということで、
いつもよりさらに胸にくるシーンが盛り沢山だったんだけど、
その中でもハッとしたのは、
ファブ5の中でも1番奔放で自分を出すジョナサン(写真センターのロングヘアの方)が言ったこの言葉。
ジャナサン：
「僕も色んな人に色んなことを言われたけど、信じなかった。だって自分がどれだけ美しいのか自分で知っていたから。」「自分を美しく感じる方法を探そう。」
「自分を美しく感じる方法を探そう。」
最高すぎる❣️
でも、
「僕も色んな人に色んなことを言われたけど、信じなかった。」
↑
正直これ聞いたとき、衝撃でした…！！
ジョナサンにもそんな過去あったんだ！？
って😭
でも私も過去のこと話すと「菜穂さんでもそんなことがあったんですね！」って言われることあるから、よく考えたらそりゃそうかなって。
やっぱり人には過去は見えないってことなんだよね。
本当はジョナサンだけじゃなく、
いま自信満々に見える人だって、
悩みなんて無さそうな顔してるあの人だって、
そういう過去を乗り越えてきたんだよね。
彼ら彼女らは、
他人に言われたこと(現実)じゃなく、
自分が信じたいことを信じた人。
[思考を現実化させた人]なんだよ✨
むしろ辛い現実を乗り越えたからこそ、
あの人はあんなに輝いてるのかも知れない💫
輝きって、
自信＋覚悟♡✨✨
「私はどんな時でも絶対に自分を肯定して生きていく！」
っていう覚悟なのかも
そして、自分にそれをあげられる人は、
他人からの承認欲求はそんなにいらないから
真実の愛を見つけられる、ってこと。
愛ではなくて他人からの承認が欲しいだけの人っていっぱいいるもんね。
自分を好きになると、
他人からの「好き」の承認はそんなに沢山は要らないんだよ☺️
なのに、
「好き」がどんどん集まってくる。
欲しがってダダこねたりしないからかなぁ。
(なんかこの文章相田みつを調😂笑)
もちろん、承認欲求もだいじな欲求です。
私たちは誰だって自分を特別な存在だと思いたい。
けれど必要以上に「愛して、愛して」と求めるのは、
「愛が足りない」と嘆くのは、
自分で自分を好きになるのを諦めた時ではないでしょうか(^^)
赤ちゃんの時は、
自分はそのままで完璧だと思っていたのに、
一体いつから自分を「足りない」と思うようになったのでしょう？？
この問いは本当に、
私の生涯かけてのミッションだと思っています！
20代の頃の私の心のメンター蝶々さんが出されたこの本にも、
“女性たちのラスボスは母親だった。”
って書かれていて。
↓
 | 週末、死にたくなるあなたへ。 1,320円 Amazon |
私もこの仕事をしていて、
本当に思う。
綺麗で優しくて頭も良くて気が利く女性たちの驚くほどの自己肯定感の低さを…。
「えっ、どうしてあなたが！？」って驚くほど、
アラサー・アラフォーの女性達の自己価値は低い。
それはその母親の母親の母親のそのまた母親たちが、
自分を卑下しながら嫌なことを無理やりやってきた自己否定感の歴史でもあるのだと思います💫
嬉しいメッセージどうもありがとう😊💕
理想の男性とのお付き合いおめでとうございます㊗️🎉
これからも情報発信頑張りますね💪🌱
今日も応援しています📣
＼10期生まで全て満員御礼‼️／
⚠️11期講座は来年1月末スタート！
募集は12月初旬から開始いたします✨
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