なんとかしようとしなくていい♡

さて、今日は落ち込んでいる時の対処法をお伝えしますよ

実は先週末の５期生の講義に遅れてきた子がいたんだけど、

どうやらその日の朝に泣いていたのだそう

理由は分からないけど、ここ一週間ぐらいなにも出来てない自分に落ち込んで、泣いた…って。

でさ、これをよ〜くよく話を聞いてみると、相当疲れてる事が判明！！

だって、「今なにしたい？」って聞いたら

って返ってきたんだよね笑笑

もうね、それは圧倒的に睡眠が足りていません！！

よ〜く考えて欲しい。

人生は幸せになるためにあるんであって、

つまりは自分がしたいことをする旅ですよ？

睡眠は人間の三大欲求のうちの一つなんですよ❣️✨

という事で彼女には強制的に有給を取ってもらい、

12時間は寝る指令を出しました。笑笑

そしたらかなりスッキリした模様💓良かった

まあね、

女性なら理由がわからず落ち込むこと、あるよね。

私なんてもう一週間どころか一カ月ぐらい落ち込みたくなるときもあるし、

理由もわからずただ泣きたいときもあるし、

理由もわからずただメイク落とさず寝ちゃうときもあるよね。←

で、寝ても寝ても寝足りない気がしてずっと寝るかネット廃人(on the bed)🛏

でもそんな自分じゃダメだとは思わなくなった。

そんな風に考えて、つまりは自分を信頼してあげられたら楽になったよ💕

実際５期生の彼女のように睡眠が足りないのかもしれないし、

もしかしたら落ち込み方が足りないのかもしれない。

男性と違って生理のある女性は、常に一定でいるなんてムリ！だから。

落ち込んでる時はとことん落ち込みましょう💖

なんとかしようとしないほうが、

人間らしいし好かれますよん💕

大丈夫❤️

心配しなくても、

応援しています📣