今、抱えているお悩みはありますか？
例えば
・お金がない
・パートナーとうまくいかない
・好きなことがわからない
・毎日怒りすぎる自分が嫌い
・子どもが不登校
などなど
悩んでる最中って
このままいくと…
ダメになりそう。
大丈夫じゃなくなりそう。
とんでもないことになりそう…😱‼︎
どんどん妄想が膨らんでいくよね。
でも、それ、まだ起きてないから。
あなたの頭の中にある妄想だから。
だから、一旦落ち着いて
この言葉をつぶやいてみて。
『大丈夫じゃなくても、大丈夫』
大丈夫じゃない状況になったとしても
絶対大丈夫だから。
そうはいっても、
それまでがツラいんだよ‼︎
今、この苦しみから逃れたいんだよ‼︎
今すぐこの問題を解決したいんだよ‼︎
その解決方法を教えてよ‼︎
っていう気持ちも、わかる。
けども、どうやらそれが
生きてるってことらしい。
RPGでもさ
勇者が旅に出ました。
そして、なんの問題もなく
ゴールに辿り着きました✨
…じゃおもしろくないじゃん？
だから
敵と戦ったり
仲間を増やしたり
宿で休んだり
経験値を増やしながら
ゴールに向かう。
人生ってもしかしたら
いろんな感情を味わいながら
『大丈夫じゃなくても大丈夫』
を繰り返し体験していく
ゲームなのかもしれない。
だからもし、妄想が暴走しそうな時は…
『大丈夫じゃなくても、大丈夫』
この言葉をお守りにして
自分と向き合ったり
仲間に助けてもらったりしながら
一つずつ、今できることをやっていこう。
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