突然ですが
あなたには
やりたいことがありますか？
やりたいことが
なかなか思い浮かばない…
って方も
やりたいことが
多すぎて時間がない！
って方も
いるかもしれません。
そんな時、おススメしたいのが
「やらないことリスト」を作ること。
当たり前だけど
「時間は有限」
だから
やりたいことをやるには
やらないことを決めることが、超重要！
やらなくてもいいことを減らさないと
やりたいことをやる
時間や心の余裕、エネルギーが
確保できません。
だからまず
『やらないことを決める』のが、先！
（だけど、こっちの方が難しいんだよね^^;）
『やらないことリスト』を書くとしたら
例えば…
・SNSを必要以上に見ない
・気乗りしない集まりには行かない
・新商品、ベストセラーに飛びつかない
・過去に固執しない
・ひとりでやろうとしない
・キャパを超えて仕事を引き受けない
・体調が悪い時はムリしない
・嫌なことをしない
…などなど
ついつい自動運転でやっちゃってることを
あえて、やめてみる。
めっちゃ勇気がいるよ！
いい人を手放して
嫌われることも
覚悟しないといけないかもしれない。
でも、そうすると
時間にも心にも余裕ができて
エネルギーがチャージされて
やりたいことに力を注げるようになります✨
毎日忙しい！
やりたいことをやろうと思っても
時間も心にも余裕がない！
って感じる人は
ぜひ一度立ち止まって
「やらないことリスト」を書いてみてね。
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