こんな自分は嫌だ！
変わりたい！
といいつつ
なかなか変わるための行動ができない
そのワケは…
やっぱり現状維持が一番ラクだし
安全だから。
だって
勇気を出して行動して
それでも変われなかったら…
誰かに責められたら…
傷ついたら…
やっぱり自分はダメだな〜…
ってますます落ちこんでしまう。
そうなるくらいなら
初めから変わるための行動なんて
しなくていいや。
そうやって無意識に
自分を守ってるんだよね。
※心理的ホメオスタシス
が働いているといいます
現状維持ももちろん選択肢の一つ。
だけど
もし今、悩んだり
解決したい問題があるなら
そのままでいいの？
現状維持を選んでいるということは
こんな自分は嫌だ！
変わりたい！
がずっと続くってこと。
現状維持を選ぶか
怖くても
変わる方を選ぶのか
どっちを選んでもいい。
でも、もし
本気で変わりたいって思うのなら
おススメしたいことが2つあります✌️
①使う言葉を変えること
・すみません→ありがとう
・ツイてない…→ツイてる！
・〜のせいで→〜のおかげで
日々使う言葉が変わると
物事を見る目が変わり
行動も変わってきます。
②環境を変えること
・いつもいる場所を変えてみる
・付き合う人を変えてみる
・なりたい自分の姿を叶えてる人に会いに行く
・前から気になってたことを学んでみる
人と場のパワーを味方につければ最強です✨
この２つを意識すると
自然と変わるための行動スイッチが
入りやすくなるよ！
変わりたいのに
変われない…
ってずっと悩んでる人は
ほんのちょっと勇気を出して
試してみてね！
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