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元保育士
子育てコーチング協会インストラクター&
TCマスターカラーセラピストの山口純子です![]()
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なぜか抵抗があったんだけど
でも、やっぱり
ストレートに伝えたいことを伝えられる手段なのかも
と思って。
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がんばってもうまくいかない…
なんだか毎日生きづらい…
なんで私ばっかりこんな目にあうの?
なんだか毎日生きづらい…
なんで私ばっかりこんな目にあうの?
かつての私は、毎日こんな想いを抱えていました。
それまで、人生がうまくいくためには
『(目の前のことを、ひたすら)がんばる』
しかないと思い込んでいた私にとって
がんばってもがんばっても
うまくいかないことがあるというのは
(特に、子育て、パートナーシップ)
衝撃だったし
そこから抜け出す方法が
『がんばる』
ではないことに気づいたのは
まさに目からウロコ状態でした。
いや、厳密にいうと
がんばるのがダメじゃないんですよ。
がんばる方向が間違っていたり
幸せになれないフィールドでいくらがんばっても
結果はでないということです。
その時の私が気づいたのは
人生がうまくいかない時、することは
『もっとがんばる』ではなくて
先に答えを言っちゃうと…
『とらえ方を変える』でした。
初めは
『は?なにそれ?』
って感じでしたけどね
よくあるたとえ話としてあるのが
コップの中に水が半分入っているのを
・半分もある
とみるか
・半分しかない
とみるか
というのがあります。
以前の私は、
・半分しかない
いや、半分どころか、全然足りないじゃん!ないない!
・・・って世界に住んでたんですね。
よく見ると半分もあるのに。
でもね、これも偏った見方で
事実は
・コップに水が半分入っている
それだけなんですよね。
そんな風に、それまでの自分は
偏った見方をするメガネをかけてることに
気づいたんです。
ネガティブに偏りすぎず
ポジティブにも偏りすぎない
ただ目の前にある事実を、フラットにみる。
その大切さに気づいた瞬間でした。
そこからです。
いろいろな物の見方が変わったのは。
だから、かつての私のように
がんばってもうまくいかない…
なんだか毎日生きづらい…
なんで私ばっかりこんな目にあうの?
なんだか毎日生きづらい…
なんで私ばっかりこんな目にあうの?
そんな人は
かけてるメガネを
変えてみたらいいのかも。
メガネって
本物のメガネじゃなくて(笑)
世界を見るフィルターのことね。
思考パターン
とか
とらえ方のクセ
ともいいます。
例えば
ピンクのメガネをかけたら…
ピンクの世界が見えるし
黄色いメガネをかけたら…
黄色い世界が見えるし
黒いメガネをかけたら…
黒い世界が見える。
それと同じで
どんなメガネをかけてるかで
見える世界が変わってくる。
どうせなら
・みんな怖い…
・楽しくない…
・欲しいものが手に入らない…
世界より
・みんな優しい♡
・楽しい♡
・欲しいものが手に入る♡
そんな世界に住みたいよね😊
じゃ、かけてるメガネ、変えてみよ😎!
あなたは、どんなメガネをかけてる?
まずは、
今、どんなメガネをかけてるのかを
知ることから
はじめよう。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました![]()
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