【予告】カラーコーチング、はじめますよ♪

こんにちは

 

元保育士

子どものこころのコーチングインストラクター＆

TCマスターカラーセラピストの山口純子です🌈

 

プロフィールはコチラ　

 

 

 

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子育て中心の忙しい毎日。

 

充実しているようで

上手く言葉にできないんだけど

何だかモヤモヤする

 

ちょっとしたことでイライラしたり

ドッカーンと怒りが爆発したり…

 

 

なんで私、こんなに感情のコントロールができないんだろう

 

周りのママは楽しそうにできてるのに…

 

 

家族のために一生懸命頑張ってるのに

怒ってばっかり。

 

 

こんなママでごめんね…

 

 

一人になると

 

ふとむなしくなって

涙が出ることもある…

 

 

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こんなことって、ありませんか？

 

 

数年前の私が

そうでした。

 

 

 

毎日生活するのに必死で

 

気づけば

好きなことさえわからなくなって

 

ちょっとしたことでイライラして

家族に当たってしまう…

 

そんな自分が嫌いで

 

 

でも、どうすればいいのか

誰に助けを求めればいいのかもわからくて

 

まるで

迷子になっちゃったみたいに

必死にもがいてたんです。

 

 

 

 

 

そんな私が変えるきっかけとなったのは

コーチングとの出会いです。

 

 

3年ほど前に

子育てや夫婦関係に悩んでいたことから

子どものこころのコーチング講座を受講。

 

それから

この講座をぜひママたちに広めたい！

とインストラクターを目指すことに。

 

さらに

インストラクター養成講座に通いだしてから

個人的にコーチングを受けることもスタートしました。

 

 

 

それまでは

誰かに相談するくらいなら

一人で悩んでいた方がいい

 

自分の問題は自分でなんとかする！と

 

複数の問題を抱え込んで

同じところをグルグルして苦しくなる…

 

というパターンに陥ることが多かったのですが

 

 

コーチングを受けることで

自分を客観的に見ることができるようになり

 

少しずつ

自分が本当に望む生き方を

選択できるようになっていきました。

 

 

悩んだ時

ただフラットに話を聞いてくれてくれるコーチは

今でも、とても心強い存在です。

 

 

 

 

 

それから

さらに私を彩り豊かにしてくれたのは

カラーセラピーです。

 

 

初めてカラーセラピーを受けた時

 

感じていることを言葉にすることが苦手だった私でも

直感で選んだボトルの意味をヒントに

自分の想いを言語化することができて

とてもスッキリしたことを覚えています。

 

 

 

想いを言語化することで何がいいのか？

というと

 

自分の気持ちの整理ができることです。

 

 

ぐちゃぐちゃになった引き出しの中身を

一旦全部取り出して

使いやすいように整理整頓していく

そんなイメージです。

 

 

実際に

カラーセラピーを受けてくださった方からは

 

・無意識だったことを意識化できた

 

・悩みを言語化して話すのが難しい感覚派の人にもおススメ！

 

・自分はこれでいいんだ、と思えました。

　一歩踏み出す行動が出来そうです！

 

 

というご感想を多くいただいています。

 

 

 

 

これは学んでいくうちにわかったことなのですが

人間が抱く感情というものは不思議なもので

 

 

ネガティブな感情は

その感情をしっかりと感じきることができれば

小さくしていくことができるのです。

 

モヤモヤしていた感情を言語化できると

より一層感情を感じやすくなりますよね。

 

 

 

反対に

ネガティブな感情を感じないままでいるとどうなるでしょう？

 

日常の些細なトラブルや子育ての困ったことが起きた時

どんどん自分の気持ちに折り合いをつけづらくなります。

 

感情のコントロールができなくなってしまう状態です。

このような状態になると

ママはつらいですよね

 

 

 

 

そんなママが

本当に望む毎日を過ごせるようになるための

サポートをしたい。

 

 

そんな想いから

 

カラーセラピーの癒しと

コーチングの未来志向のサポート

 

2つを掛け合わせたオリジナルメニューを構築中です。

（いいとこどり）

 

その名も

【あなたの未来を彩るカラーコーチング】

 

 

真っ白なキャンパスに

カラフルな色で

あなただけのオリジナルな絵を描くのを

サポートするイメージです。

 

 

 

あなたのモヤモヤした想いを

カラーコーチングで

私と一緒に言語化してみませんか？

 

あなたの気持ちを整えて

今ここからの未来を彩るお手伝いをします🌈

 

 

【あなたの未来を彩るカラーコーチング】の募集は5月スタートの予定です。

 

 

公式LINEで先行案内しますので

ご興味のある方はぜひ公式LINEにご登録くださいね

 

 

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました