先日、友人宅で新年会
囲炉裏を囲んで。
参鶏湯（サムゲタン）とおつまみ
美味しいお酒
笑いながらのひと時はあっという間。
こういう時間は心と思考に満足を与えてくれて
満たされるから
食も感情も過剰な欲求が無くなる
反対に無理がかかっていたり、視野が狭くなっている時には
感情欲求や食欲が過剰になってしまう
いわゆる飢餓状態みたいになっていくんですね
強いものだと
生命危機感に近いものかもしれない
「欲しい」に
「何をどのくらい？」という具体的な部分が外れてしまう
『とにかく、なんでもたくさん欲しい』
いつまでも満たされず、それもストレスとなって重なり
過剰な欲求（感情変動）へと駆り立ててしまう。
大なり小なり、皆そんなことがあったりして
どうして、こんなに腹が立つんだろう・・・
イライラする・・悲しくなる・・
みたいなね（＾＾）
身に覚えあるでしょ？
そんな時は、やっぱり自分を満たすことを見つける
自分を満たす環境は自分で作るのよ？
誰かに求めても、出来上がらないの
なぜなら、自分の満足や、楽しい、嬉しい、は
自分にしかわからないから。
そして自分の時間軸、概念軸にしないと、
周囲からの影響を受けすぎて、振り回されちゃうから。
出来事は一つあったとして。
それに対しての、事実は人の数だけある。
それぞれ、感じ方や捉え方、欲求が違うから。
今、世の中にいろんな情報が飛び交っているけれど
何が事実かはそれぞれにあるから。
振り回されないことよ。
同じように、自分の気持ちや行動の
真実を理解している他者は少ないかもしれない
だから客観性と共に
表現することと、許容することが大切になる
心の余白ができれば
もっとおおらかに見ることもできる
なので！！
自分を満たすことってとっても大事ってこと。
グローバルなお方は、視野も思考も、心も
とても広いんです
素敵なんですの。