今日はお休みです。
昼ごはんのおかずを買いに行く途中
線香屋さんを除いたら
可愛い子がだらっとしてました。
鳥のもも美味しそうですよね。
日本円で420円なら買いですよね。
こっちは一羽でHK$60、
ってことは560円。ありです。
にゃーん。可愛いねぇ。
この子も人懐こいです。
ガラス屋さんに鏡があったので
全身像を撮影してみました。
まだちょっと太いなぁ。
10月24日の香港マラソンまでには
あと5kgくらい減らしたいなぁ。
お昼ごはんは冷やし中華です。
おいしかったです。
暑いと冷やし中華の出番が多いですよね。
木曜日はハッピー練です。
フェリーで湾仔まで行って
そこからハッピーバレーまで走ります。
今日は天気が良くないですね。
これもうちょっと前に行けば
トラムも通り抜けやすいのになぁ
と思ってしまいました。
ちょっとした気遣いで
渋滞減らせるのになぁ。
今日のハッピーバレー、
あちこち工事中のようです。
今日もはしりますよ。
今日は11km走りました。
最初7kmはキロ5分15秒
そのあとはダウンジョグ。
疲れました。
11kmを1時間1分23秒で走りました。
この気温だったら上出来でしょ？
5分15秒で10kmと思ったのですが
7kmしか走れませんでした。
心拍数きちんと測れていないですね。
栄養補給はいつもの街市です。
今日も中国語ができない人に
注文してもらいました。
豚足の煮物です。
初めて食べたけど美味しいです。
魚の浮き袋の茶碗蒸し。
これは一品多かったかな？
魚のフライです。
アイゴとマナガツオだったみたい。
みんな大好きニンニクの茎と
カシューナッツ炒めです。
魚のフライ、頭と内蔵をうまく切ってます。
街市でちょっと傷んだ魚を
こんな風に切って売ってますけど
それじゃないよね？
チャーハンもおいしかったです。
今日は人数が少なかったので
HK$150(2,100円)でした。
1品多かったかな？
今日もフェリーで家に帰ります。
その前に湾仔(ワンチャイ)の
夜景をご覧ください。
夜のスターフェリー、
前の方の客室は雰囲気がいいですね。
セントラルの夜景を望みます。
尖沙咀(チムサーチュイ)に着きました。
ここからの夜景も綺麗ですよね。
↓こちらクリックお願いします。
↓こちらの順位が下がりぎみ。
押してランキング34位くらいにある
私のブログを再度押して戻ってきてください u💛
