今日は清明節のおやすみでした。
のんびり過ごして午後は深センまで行って
マッサージを受けてきました。
ハムストリングの回復のためです。
マッサージ師に今日は肩から全て張ってるね、
と言われました。ゆっくり凝りをほぐしてもらい
血流を良くして老廃物を流します。
すごく痛いのがだんだん良くなってきました。
太ももの裏、すねも入念にもみほぐして
もらいました。ずいぶん楽になりました。
お湯でといたこの黒い漢方薬を
お尻から背中にかけて塗ってもらいます。
熱くて体が火照りました。
1時間じっくり薬をつけていたので
効果があるのでしょうね。
シャワーは遅めに浴びてね、と言われました。
終わってから近くのスーパーの
薬局に行ってツレの薬を探しますが
ここにはなかった。
野菜売り場の写真を撮影してみました。
この薬屋にもありませんでした。
ずいぶん中華チックな薬屋ですね。
夕食は蘭州牛肉麺です。
LEDの看板がバッチリのタイミングで
撮影できました。
メニューです。新疆料理の数々です。
人数が多かったら鶏料理食べるんですけどね。
ハラルマークもついてます。
ウィグル族はイスラム教徒ですからね。
麻婆豆腐もハラルだから豚肉ではない
牛肉か羊肉を使っているんでしょうね？
もしかしたら肉使ってないかも（笑）
今日は10元プラスして牛肉を追加しました。
蘭州牛肉麺には大根が入ってます。
今日は麺がすぐ出てきたのですが
麺がちょっと柔らかい。
きっとすでにできていたものを
出したのでしょうね。
ちょっとラー油を入れると美味しいです。
塩漬けの牛肉も美味しいです。
これで26元(429円)ならOKでしょう。
ご馳走さまでした。
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